Chủ đề Trái cây

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy tác dụng của trái cây trong việc hạn chế nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Do vậy, hãy chịu khó tìm hiểu và tận dụng hết lợi ích từ các loại trái cây với sức khỏe và áp dụng chúng để chống lại các loại bệnh, đặc biệt là bệnh về dị ứng.

Mang bầu là lúc cơ thể phải bổ sung thêm những dưỡng chất quan trọng. Ngoài các loại thịt, thủy hải sản, những loại quả nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu cũng là điều chị em phải lưu tâm. HoiBenh sẽ giúp các chị em tìm hiểu thêm về những loại quả này để chị em cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong suốt thai kì.

Ai cũng biết rằng, lựu là một trong những loại quả giàu vitamin và cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thế nhưng, nhiều người cảm thấy hoang mang khi nghe thông tin ăn lựu bị vô sinh, đặc biệt là đối với nam giới.

Chanh có chứa các axit tự nhiên và hàm lượng vitamin C dồi dào. Sử dụng chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc và đốt cháy mỡ thừa từ đó quá trình giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả mà không tốn sức.

Mùa hè sắp đến, bà bầu cần bổ sung thêm những thực phẩm bổ dưỡng cho “đúng mùa” để đảm bảo sức khỏe của mình. HoiBenh xin giới thiệu tới các chị em những thực phẩm mùa hè cho bà bầu 3 tháng đầu vừa bổ, vừa rẻ mà lại cực kì tốt cho thai nhi nữa.

Nước có vai trò rất quan trọng ,nó giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể dễ dàng hơn.,Tuy nhiên bạn nên tránh các loại nước này nếu không muốn già hơn 15 tuổi và thêm nhiều bệnh tật. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu nhé!

Các mẹ thường luôn bận tâm về việc bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm ăn thực phẩm nào, ăn món ăn nào? Có một điều thú vị rằng, hầu hết các bé bắt đầu ăn dặm đều ưa thích các vị ngọt vì vậy trái cây có lẽ là sự lựa chọn hợp lý cho thực đơn ăn dặm đầu đời của bé.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh những dưỡng chất như đạm, tinh bột, hay chất béo thì những loại trái cây cũng giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Sau khi “vượt cạn” người phụ nữ rất cần có một chế độ chăm sóc đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần để có thể có một sức khỏe tốt nuôi dưỡng “con yêu” phát triển khỏe mạnh và thông minh ngay từ khi mới “cất tiếng khóc chào đời”. Vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học cho bà mẹ sau sinh như thế nào? Tất cả những thông tin bổ ích sẽ có trong bài viết sau đây.

Khi mang thai, do hormone thay đổi đột ngột nên mẹ bầu thèm ăn các món trái ngược với sở thích bình thường. Một số mẹ bầu thèm ăn ngọt khác với bình thường, điều này có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không?