Chủ đề Tăng cân

Điều kỳ lạ gì sẽ đến nếu bạn uống 1 cốc nước mật ong vào buổi tối - nếu chưa biết hãy dành thời gian tìm hiểu ngay hôm nay. Mật ong và nước ấm là một trong những sự kết hợp lý tưởng nhất để thải loại độc tố ra khỏi cơ thể người. Và thêm một mẹo

Bạn quá gầy và muốn tăng cân nên cố gắng ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng, ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm... Thế nhưng, tình trạng này vẫn không được cải thiện. Bài viết sau đây HoiBenh sẽ cùng bạn đi tìm hiểu những nguyên nhân tại sao ăn nhiều mà vẫn gầy.

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học của Đại học Temple (Mỹ) đã phát hiện ra rằng dầu ô liu là một thành phần của chế độ ăn uống Địa Trung Hải phổ biến, có thể bảo vệ trí nhớ và khả năng học tập. Nhóm nghiên cứu cũng xác định được lý do tại sao dầu có thể hoạt động như một chất bảo vệ.

Công thức tính lượng calo để giảm cân giúp bạn có thể điều chỉnh cân nặng một cách hợp lý, không ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy nên tính như thế nào? Sau đây HoiBenh xin giới thiệu tới công thức khá phổ biến và chính xác sau.

Điều quan trọng nhất để điều chỉnh cân nặng là bổ sung và tăng cường calo theo đúng “công thức”. Hiện nay, có khá nhiều cách để tính lượng calo trong ngày bạn có thể áp dụng để duy trì cân nặng hiện tại và tính toán các thông số nhằm thực hiện mục tiêu tăng/giảm cân.

Nước đậu đen là loại nước uống có khả năng giải nhiệt trong mùa hè nóng bức mà còn điều trị được nhiều chứng bệnh khác nhau. Bài viết này HoiBenh sẽ cùng các bạn tìm hiểu cụ thể hơn các công dụng “thần thánh” của loại nước này nhé!

Khám thai định kỳ là một trong những điều rất quan trọng mà mẹ bầu bắt buộc phải thực hiện trong suốt thai kỳ. Mỗi mẹ bầu sẽ có một lịch trình thăm khám khác nhau, được vạch ra cụ thể tùy thuộc vào bác sĩ sản khoa mà mẹ bầu lựa chọn. Ở mỗi giai đoạn sẽ có những điều cần lưu ý riêng, bài viết bên dưới sẽ thông tin đến cho các mẹ việc

Mang thai và sinh con là điều hạnh phúc vô bờ bến của các mẹ. Chính bởi vậy mà trong thời gian này, mẹ luôn cố gắng dành tất cả những điều tốt đẹp nhất cho con yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Một trong những điều khiến cắc mẹ bầu băn khoăn không chỉ là chế độ dinh dưỡng mà còn là cách tính cân nặng chuẩn cho thai nhi.

Trong suốt thời gian thai kỳ, mỗi lần đi siêu âm ngoài việc biết được những thông số về nhịp tim, chỉ số nước ối, đường kính lưỡng đỉnh... thì có hai vấn đề mà các mẹ bầu rất quan tâm đó là kích thước và cân nặng thai nhi qua từng tuần tuổi.

Ở tuần thứ 35, thai nhi đã có những phát triển rõ rệt và sẵn sàng để chào đời. Thời kỳ này, việc quan tâm đến cân nặng thai nhi là cực kỳ cần thiết bởi nó có vai trò quyết định đến cân nặng của bé khi sinh ra. Cùng HoiBenh tìm hiểu cân nặng thai nhi 35 tuần tuổi đúng chuẩn để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh qua bài viết dưới đây.