Chủ đề Tâm lý

Quá tải trong công việc, căng thẳng, lo âu, tinh thần suy sụp.... Tình trạng này kéo dài có thể là những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh. Mỗi người cần trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để đối phó với stress. Sau đây HoiBenh xin chia sẻ những thói quen lành mạnh có thể giúp bạn tránh được những tác hại của trầm cảm. Dưới đây là 10 thói quen tốt bạn có thể tham khảo

Các chuyên gia tâm lý cho rằng cực khoái là hình thức gần nhất để trải nghiệm sự thư thái. Sở dĩ như vậy là bởi cực khoái giúp bạn kết nối với bản thân, đối tác. Nó cũng được cho là mang đến cảm giác tuyệt vời, giúp ngủ ngon, giảm mỡ bụng... Cực khoái là một trong những cảm giác tuyệt vời nhất mà cơ thể trải qua. Phụ nữ có tới 11 cấp độ cực khoái khác nhau về cường độ, từ xú...

Bạn cảm thấy căng thẳng? Khi bạn không thể tâm sự cùng ai, 3 món ăn sau sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. 1. Sô-cô-la Sô-cô-la thực sự giúp tâm trạng của bạn tốt hơn. Bởi vì nó chứa những chất giúp thúc đẩy tâm trạng tương tự như endorphins kích thích não bộ. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng. Ngoài những tác động có ích đến sức khỏe, ăn sô-cô-la quá mức có nguy cơ là...

Bạn có biết vì sao hơn một nửa các cặp đôi mới cưới không quan hệ tình dục trong đêm tân hôn? Điều này thậm chí được coi là tội lỗi trong quá khứ. Trước đây, các cặp vợ chồng rất mong chờ đêm tân hôn. Cả phụ nữ và nam giới đều mơ về một đêm tân hôn ngập tràn lãng mạn và thỏa mãn chuyện chăn gối. Thế nhưng, trong thời đại ngày nay, có rất nhiều nguyên nhân được chỉ ra khiến c...

Thời điểm 12 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn phát triển mạnh mẽ về mặt ngôn ngữ ở trẻ em. Từ những câu “ê a”, trẻ dần dần biết nói các từ đơn giản, từ đôi hay cả một câu ngắn. Tuy nhiên, đối với trường hợp chậm nói, trẻ chỉ có thể phát âm được vài từ đơn giản. Khi đến 18 tháng tuổi, trẻ vẫn thích biểu đạt cảm xúc bằng cử chỉ hơn lời nói, không bắt chước được âm thanh, khó khăn...

Lừa dối trong hôn nhân là vấn đề muôn thuở, và nó chắc chắn là một phần của "hạnh phúc mãi mãi về sau" mà nhiều người chia sẻ với chồng hoặc vợ của họ. Tìm hiểu bài viết sau để có những thông tin giúp bạn cứu vãn cuộc hôn nhân sau khi bị lừa dối

Nhiều lúc nóng giận, bạn có thể buột miệng nói với con những câu như "Con thật là hư" hay "Nhanh lên, không mẹ bỏ con lại đấy"... Bé sẽ tưởng những lời bạn nói là thật và trở nên sợ hãi. Điều này có thể sẽ gây rối nhiễu tâm lý, thậm chí khiến bé tự ti, mặc cảm với chính bản thân mình. Nhưng thực tế, chỉ với những câu nói vô tình, người lớn đã không ít lần làm tổn thương tâm ...

Mất ngủ là tình trạng bệnh lý khó đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc nửa chừng khó ngủ lại, ngủ không sâu giấc. Đây là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến ở cuộc sống hiện đại, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân của chứng mất ngủ có thể do áp lực công việc và cuộc sống, sử dụng chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá..., do ảnh hưởng của tiếng ồn, ánh sáng trong không gian phòng ...

Hội chứng giảm chú ý - tăng vận động còn được gọi là hội chứng tăng động (ADHD). Đây là tình trạng bệnh lý thần kinh biểu hiện ở trẻ có mức độ chú ý và hoạt động, xung động không phù hợp với lứa tuổi cũng như mức độ phát triển của trẻ. Trẻ có biểu hiện vận động tăng bất thường đi kèm với phản ứng hung hăng và khả năng chú ý giảm gây trở ngại cho việc học tập. Trẻ không có kh...

Ngủ đủ giấc giúp dễ tạo cơ bắp, bớt sử dụng đồ uống có cồn, cải thiện đời sống tình dục, giảm nguy cơ ung thư. Hạnh phúc hơn Ngủ đủ giấc giúp bạn có tâm trạng tốt hơn, ít khi bị trầm cảm và lo lắng. Việc học tập trở nên dễ dàng hơn Giúp người trưởng thành dễ đạt được kết quả tốt trong những bài kiểm tra ngắn hạn. Cải thiện thị lực Thiếu ngủ thường xuyên dễ gây ra trạng thái ...