Chủ đề Tâm lý

Bởi vì bạn không muốn chạy nhiều? Hoặc có thể bạn có một chấn thương và không thể chạy bộ được? Vậy chỉ cần đi bộ - mỗi bước của bạn là một phần trong hành trình hướng tới một trái tim khỏe mạnh. Thực tế, đi bộ linh hoạt có thể giảm nguy cơ cao huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường tương tự như chạy bộ, theo một nghiên cứu mới được tiến hành tại phòng thí nghiệm quốc gia L...

Dưới đây là 4 cách kiểm soát căng thẳng. 1. Tự động viên bản thân Tự nói chuyện là một cách để đối phó với sự căng thẳng. Tất cả mọi người đều nói chuyện với chính mình. Đôi khi chúng ta nói thành tiếng nhưng thông thường chúng ta tự nhủ trong đầu. Tự nói chuyện tích cực ( "Tôi có thể làm được điều này" hoặc "Mọi thứ sẽ tốt đẹp"). Việc trò chuyện một cách tích cực với bản t...

Trầm cảm là tình trạng mà bản thân cảm thấy chán nản, buồn, tuyệt vọng, không có động lực, hoặc không quan tâm tới cuộc sống. Nhìn chung nếu bạn thấy chán nản trong một thời gian ngắn thì không cần lo ngại nhưng khi cảm giác như vậy kéo dài hơn hai tuần và khi cảm xúc can thiệp vào các hoạt động hàng ngày như chăm sóc gia đình, dành thời gian với bạn bè, hoặc đi làm hoặc đi ...

Có những giai đoạn phát triển quan trọng hàng năm mà một đứa trẻ phải trải qua và những cột mốc này rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển của con bạn. Như chứng rối loạn tâm thần gặp ở trẻ em cũng vậy, những giai đoạn phát triển quan trọng giúp chúng định tâm ngay từ đầu và thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng xấu đi . Sau đây là những điều chia sẻ của các chuyên gia...

Ngủ ngon sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được tái tạo tốt sau một ngày hoạt động. Nhưng thực tế là không phải ai cũng có thể "ngon giấc" hàng đêm. Vậy hãy tham khảo cùng Vicare cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon sau đây nhé. - Bạn phải gắn mình với thời gian ngủ và thức như nhau cho cả tuần, không thay đổi lịch trình này nhiều kể cả cuối tuần. - Thức dậy vào một thời điểm cố ...

Bởi tính chất nghiêm trọng và các biến chứng có thể mắc phải mà bệnh nhân mắc bệnh về tim mạch cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Để giúp các bạn trong việc lựa chọn cơ sở uy tín, HoiBenh xin gợi ý 3 bệnh viện có chuyên khoa tim tại Thành phố Hồ Chí Minh cùng bảng giá tham khảo 1 số dịch vụ thăm khám tim tại đây.

Bệnh viện Lão khoa Quốc gia được biết đến là một bệnh viện công có môi trường thân thiện, sạch sẽ và đặc biệt không có nạn cò mồi nổi tiếng ở Việt Nam

Trong cuộc sống vợ chồng chắc hẳn không thể nào thiếu đi chuyện quan hệ, điều đó sẽ khiến cho các cặp đôi viên mãn và hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, chuyện ấy khi mang thai lại là vấn đề khó nói, là nỗi lo lắng và quan tâm của rất nhiều cặp vợ chồng. Bởi người phụ nữ khi mang thai sẽ có rất nhiều sự thay đổi từ cơ thể bên ngoài cho đến thể chất bên trong, nhiều cặp vợ chồng đã kh...

"Chơi thể thao vì những mục đích cao cả hơn so với chỉ đơn giản là chiến thắng" Khuyến khích con của bạn chơi các môn thể thao chúng thích Mới đây, một người cha đến gặp tôi cùng với con trai tám tuổi của mình. Ông muốn con trai ông trở thành nhà vô địch cầu lông thế giới trong tương lai. Ông muốn tôi đánh giá và nhận xét mặt thể dục thể chất mà ông thấy yếu ở con trai mìn...

Nếu bạn là một bà mẹ đang nuôi con nhỏ, thì trong sổ tay hay điện thoại bao giờ cũng nên có một vài địa chỉ phòng khám nhi hoặc số điện thoại của bác sĩ nhi để đề phòng những lúc con ốm. Dưới đây, HoiBenh xin đưa ra danh sách 4 địa chỉ khám nhi uy tín trên địa bàn quận Long Biên, Hà Nội: 1. Phòng khám nhi 46 Với mục tiêu là đáp ứng nhu cầu khám và điều trị bệnh của nhân dân...