Lợi ích của cực khoái đối với phụ nữ

Các chuyên gia tâm lý cho rằng cực khoái là hình thức gần nhất để trải nghiệm sự thư thái. Sở dĩ như vậy là bởi cực khoái giúp bạn kết nối với bản thân, đối tác. Nó cũng được cho là mang đến cảm giác tuyệt vời, giúp ngủ ngon, giảm mỡ bụng... Cực khoái là một trong những cảm giác tuyệt vời nhất mà cơ thể trải qua. Phụ nữ có tới 11 cấp độ cực khoái khác nhau về cường độ, từ xúc cảm nhẹ nhàng, tinh tế đến sự bùng nổ dữ dội của cảm giác. Điều đó tùy thuộc vào cơ thể và tâm trí mỗi người đang cảm thấy và cách họ cảm nhận vào thời điểm đó.

Đạt tới cực khoái mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ cả về thể chất và tinh thần bởi những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể.

1. Kích thích sản xuất hormone tình yêu

Cực khoái giải phóng Oxytocin, còn được gọi là hormone tình yêu. Chất này giúp cơ thể kiểm soát sự thèm ăn. Oxytocin có khả năng chống căng thẳng và trầm cảm nhờ tác dụng chống lại cortisol, một hất thúc đẩy chất béo tích tụ ở bụng và thèm ăn. Lượng dopamine sản sinh trong quá trình giao ban tăng dần đến lúc cực khoái rồi giảm dần cũng đồng thời kiểm soát sự thèm ăn. Dopamine trong não ngăn chặn các hormone gây thèm ăn và ham muốn tình dục ngay sau khi đạt cực khoái.

2. Tăng nồng độ testosterone

Testosterone thường được biết đến có tác dụng tăng ham muốn. Cực khoái giúp phụ nữ sản sinh nhiều estrogen và testosterone. Khi trong trạng thái cân bằng, các hormone này sẽ kích hoạt ham muốn tình dục, khiến phụ nữ hấp dẫn hơn, cải thiện tâm trạng, trí nhớ, và thậm chí là ngăn béo bụng. Mặc dù lượng testosterone tăng cao cả trước và sau khi quan hệ tình dục, ôm ấp cũng là hình thức thúc đẩy testosterone tối ưu.

3. Chống nhiễm trùng và thúc đẩy đời sống

Đời sống tình dục lành mạnh có thể giúp đánh bại stress. Thậm chí oxytocin còn mang lại những lợi ích lớn như giúp hạ huyết áp và cải thiện hệ tiêu hóa.

4. Giảm đau mạnh mẽ

Một số nghiên cứu cho rằng cực khoái giúp phụ nữ chịu đau gấp đôi khả năng của họ. Nó còn là một liều thuốc giảm đau, không cần phải gây mê. Điều đó có nghĩa là nó ngăn chặn cơn đau mà không làm ảnh hưởng đến thần kinh.

5. Giảm căng thẳng

Cực khoái đảm bảo tâm trạng của bạn. Tình dục và cực khoái làm giảm căng thẳng được là nhờ sự gia tăng của oxytocin. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cực khoái làm giảm huyết áp cao, ít nhất là đối với phụ nữ.

6. Đời sống thư giãn

Cực khoái khởi phát nhiều phản ứng trong cơ thể, trong đó có sản sinh hormone vui vẻ endorphins. Endorphins có tác dụng an thần bởi vậy nó sẽ mang lại một giấc ngủ ngon.

7. Thân hình đẹp

Cực khoái còn có tác dụng trong việc giữ dáng và giảm cân. Theo ước tính, cuộc yêu 30 phút có thể giúp bạn đốt cháy đến 200 calo.

Lợi ích

-Hỗ trợ lưu thông nội quan, làm tăng các mô khỏe mạnh và giúp tinh thần thoải mái. Những phụ nữ quan hệ tình dục ít nhất mỗi tuần một lần sẽ có tinh thần tích cực hơn.

-Cực khoái thúc đẩy cơ chế giải độc tự nhiên, cải thiện tiêu hóa và tâm trạng, giúp ngăn ngừa ung thư.

-Tăng lượng estrogen lành mạnh giữ các mô âm đạo dẻo dai, chống loãng xương và bệnh tim.

-Giúp thư giãn nhờ sản sinh endorphin, đào thải cortisol độc hại khỏi cơ thể.

-Cải thiện chức năng não, cân bằng hệ thống miễn dịch, giúp duy trì, sửa chữa các mô, và mang đến làn da khỏe mạnh.

-Nghiên cứu từng chỉ ra đều đặn yêu 3 lần mỗi tuần có thể khiến bạn trông trẻ trung hơn 10 tuổi.

-Tăng tế bào chống nhiễm trùng lên tới 20% - giúp chống lại cảm lạnh và cảm cúm!

-Chữa chứng đau nửa đầu và giúp điều trị các cơn đau khác bằng cách nâng cao khả năng chịu đau.

-Tăng mức độ hormone oxytocin, liên quan tới niềm đam mê, trực giác, và các kỹ năng xã hội.

-Tăng sức chịu đựng và đốt cháy calo ngày qua ngày.

-Khi đời sống hiện tại và trạng thái tâm lý khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi, điều cuối cùng cơ thể cần chính là quan hệ tình dục hoặc tập luyện. Nếu thiếu điều này có nghĩa cơ thể bạn chỉ đang tồn tại và cố duy trì nó.

-Thực tế cho thấy phụ nữ độc thân hoặc đã ly hôn thường hay giận dữ, nổi nóng, thất vọng và trầm cảm do thiếu cực khoái.

Triệu chứng và dấu hiệu rối loạn cực khoái

-Căng thẳng tiềm ẩn, tâm trạng bồn chồn

-Khó đạt cực khoái ở nữ, mất khả năng tự chủ và mất tự tin ở nam giới

-Thiếu cực khoái có thể dẫn đến mất ngủ

-Khó làm dịu cơn đau nếu không có cực khoái

-Não không được kích thích khi thiếu cực khoái

-Thiếu cực khoái có thể khiến trông già hơn.

Mrs. Sneha Fernandes (*)

(Nguồn: www.practo.com)