Chủ đề Mệt mỏi

Cách chữa bệnh nhức đầu bằng những phương pháp tự nhiên đang được nhiều người áp dụng bởi vừa hiệu quả, an toàn và không gây tác dụng phụ.

Kỳ lễ Tết là cơ hội cũng như dịp đoàn viên cho tất cả mọi người, cũng đúng như tên gọi "ăn Tết" - là thời gian nghỉ ngơi, ăn chơi, cơ thể nạp không ít đồ ăn, thức uống uống trong các bữa tiệc, điều này dẫn tới đồng hồ sinh học của bạn bị đảo lộn. Để lấy lại nhịp cuộc sống, và công việc ngày thường sau một tuần ăn uống quá độ, ngủ nghỉ thất thường, bạn hãy lưu lại ngay những cách lấy lại sức khỏe sau Tết dưới đây nhé!

Quá nửa người dân Việt thường có thói quen ăn uống thả phanh trong dịp Tết, ăn không cần kiểm soát. Điều này không những gây mệt mỏi trong những ngày đầu năm mà còn khiến mầm bệnh phát triển, ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.

Khi tắm, nhiều người có những thói quen như lau người quá mạnh, dùng xà phòng diệt khuẩn, tắm khi quá đói hoặc quá no, tắm khi cơ thể mệt mỏi,... Những thói quen này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, sau đây là những tác hại của chúng.

Năm hết Tết đến, nhà nhà đua nhau sắm sửa đồ dùng và dọn dẹp trang hoàng lại nhà cửa. Trong đó, việc mua sắm các loại hoa quý trong nhà với mong muốn lộc xuân tràn đầy và gặp nhiều may mắn trong năm mới là việc không thể thiếu.

Nước ngọt có gas là đồ uống không thể thiếu của nhiều bạn trẻ. Nhưng bạn có biết rằng, uống quá nhiều nước ngọt sẽ làm tăng nguy cơ gây gan nhiễm mỡ?

Sau những ngày ăn uống, sinh hoạt kém điều độ trong dịp Tết, nhiều người phải đối mặt với các vấn đề sức khoẻ như tăng giảm cân đột ngột, cơ thể mệt mỏi, uể oải,... Vì vậy, ăn gì để cân bằng dinh dưỡng sau Tết, giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại tinh thần thoải mái và trạng thái sức khoẻ tốt nhất để bắt tay thực hiện những dự định, kế hoạch cho năm mới là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Tình trạng say rượu, ngộ độc rượu trong dịp Tết Nguyên đán được cảnh báo sẽ gia tăng, các bác sĩ khuyên mọi người cần lưu ý đến các món giúp 'giải rượu' để đảm bảo sức khỏe trong ngày Tết.

Tết chính là thời điểm mà cân nặng của các chị em tăng lên một cách chóng mặt. Do vậy, thật dễ hiểu tại sao giảm cân luôn là nhu cầu cấp thiết của các chị em sau dịp Tết.

Táo bón luôn là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người. Trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, đôi khi những thói quen xấu cũng sẽ “vô tình” là nguyên nhân dẫn đến bệnh táo bón. Chính vì vậy, để không bị mắc bệnh căn bệnh khó chịu này, bạn chỉ cần tuân thủ theo tuyệt chiêu “bốn không” dưới đây!