Chủ đề Mất ngủ

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Một số loại thực phẩm tuy rất giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho bà bầu. Trong đó, rau ngót là một vấn đề băn khoăn khá lớn của phụ nữ khi mang thai. Vậy, hãy cùng HoiBenh đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này qua bài viết sau.

Mẹ bầu đã bước vào giai đoạn cuối cùng của thời kỳ mang thai. Chắc hẳn thời điểm này bất kỳ mẹ nào cũng sẽ có những hiện tượng cuối thai kỳ hay những dấu hiệu sắp sinh. Những hiện tượng đó là gì và cách khắc phục như thế nào, hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết sau.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh những dưỡng chất như đạm, tinh bột, hay chất béo thì những loại trái cây cũng giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Cuộc sống hiện đại, công nghệ cùng áp lực khiến bạn nhiều khi thức thâu đêm. Tuy nhiên, ngủ muộn sau 23 giờ bạn sẽ có nguy cơ mắc 5 căn bệnh nguy hiểm không sớm thì muộn. Bạn cần lưu ý kẻo hối tiếc sau này!

Do sự thay đổi về hormone trong thời gian mang thai cùng tâm lý lo lắng trước khi sinh lại khiến cho phụ nữ mang thai 3 tháng cuối rất hay gặp phải tình trạng mất ngủ. Ở bài viết dưới đây, HoiBenh sẽ đưa ra những giải pháp trị chứng mất ngủ ở bà bầu.

Khi nghe mọi người trong nhà nói nhiều về bệnh trĩ, tôi cũng không quan tâm cho lắm. Trước đây dù mẹ tôi có mắc bệnh này nhưng tôi chỉ nghĩ có lẽ do đặc thù công việc ngồi nhiều mà mẹ bị thôi chứ chẳng hề biết rằng, trĩ cũng là bệnh có thể di truyền.

Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam, và nguyên nhân xuất phát từ một vật ngay bên cạnh mình hàng ngày thì có thể nhiều người đã được nghe tới. Bên cạnh những lợi ích to lớn mà điện thoại di động mang lại cho cuộc sống của chúng ta thì chúng cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng đang hàng ngày gây ra tình trạng vô sinh.

Cuộc sống hiện đại với những căng thẳng mệt nhọc từ gia đình, công việc. Thay vì đến bác sĩ, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để xua tan mọi cơn bực tức : tập thể dục, ngồi thiền, nghe nhạc, hít thở sâu,...

Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe, năng lượng và khả năng hoạt động suốt cả ngày của bạn. HoiBenh xin giới thiệu với bạn đọc một phương thuốc ngủ an toàn mà cực kì hiệu quả đến khó tin.