Chủ đề Giảm cân

Ăn sáng luôn là một thói quen tốt và cần phải duy trì. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn mắc sai lầm khi ăn sáng và điều này cực hại sức khỏe. Chất lượng bữa sáng không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tư duy mỗi ngày của con người, ăn uống không tốt còn gây ra rất nhiều bệnh: viêm dạ dày, béo phì, sỏi mật và hàng loạt các vấn đề về sức khoẻ.

Làm thế nào để vừa có được chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, vừa có thể giúp bạn giảm cân với những thực phẩm ít calo mà lại không mất quá nhiều thời gian trong nhà bếp? Sau đây là 10 gợi ý nho nhỏ rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay.

Chỉ số xét nghiệm máu khi khám sức khỏe được nhiều người quan tâm hiện nay là acid uric. Khi kết quả acid uric cao, không ít các bệnh nhận phải lo lắng. Vậy hàm lượng acid uric trong máu bao nhiêu là cao? Axit uric có thể dẫn đến mắc bệnh gout nên vấn đề này ngày càng được quan tâm hơn.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là bệnh viện được xây dựng và phát triển theo mô hình bệnh viện khách sạn nhằm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh và nghỉ dưỡng chất lượng cao đang ngày càng gia tăng tại Việt Nam. Vậy đường đến bệnh viện Đa khoa Tâm Anh như thế nào? HoiBenh sẽ giới thiệu đến các bạn thông tin và đường đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một thuật ngữ chung cho một loạt các điều kiện ảnh hưởng đến gan ở những người uống ít hoặc không uống rượu. Bệnh ngày càng phổ biến trên thế giới, đặc biệt là ở các nước phương Tây.

Không chỉ để làm gia vị cho nhiều món ăn, gừng cũng được sử dụng trong y học để điều trị nhiều loại bệnh như khó chịu ở dạ dày, ốm nghén, đau bụng, buồn nôn, nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp... Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng gừng, cơ thể sẽ gặp những nguy hại cho sức khỏe dưới đây, bạn cần lưu ý.

Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Chỉ cần uống mật ong vào đúng thời điểm này tốt gấp 100 lần thuốc bổ hay dùng nhân sâm - đơn giản nhưng chẳng mấy ai biết để tận dụng.

Quan hệ vợ chồng không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn là cách giúp giữ ngọn lửa tình cảm vợ chồng mặn nồng. Rất nhiều người thắc mắc quan hệ nhiều có bị gầy không? Quan hệ nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Củ nghệ được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất cho con người. Việc bổ sung loại gia vị này vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể hưởng thêm lợi ích sức khỏe từ nghệ khi pha với nước ấm. Sau đây là một số lợi ích của việc uống loại nước này vào mỗi sáng khi bụng đói, theo trang tin TND.

Theo các chuyên gia y tế, nền tảng của tất cả các phương cách giảm béo thành công là một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với tập luyện tích cực. Chế độ ăn uống giảm cân 1000 calo tập trung vào bữa ăn nhỏ hơn và thường xuyên cũng như giảm lượng chất béo, đường và carbohydrate. Vậy chế độ ấy thực hiện như thế nào cho hiệu quả? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của HoiBenh nhé