Quan hệ nhiều có bị gầy không?

Quan hệ nhiều có bị gầy không?

Câu trả lời chính xác cho đáp án này là có do bất cứ một hoạt động liên quan đến vận động cơ thể đều tiêu tốn một lượng năng định nhất định của cơ thể. Hiện nay, hoạt động này đang được xem như một xu hướng giảm cân mới được nhiều người áp dụng. Hoạt động tình dục khiến bạn tiêu hao lượng năng lượng được nạp vào cơ thể thông qua con đường ăn uống, nếu hết số năng lượng đó, cơ thể sẽ đốt cháy mỡ tạo năng lượng cho hoạt động khiến bạn gầy đi.

Theo các chuyên gia tình dục trên thế giới tính toán, hoạt động tình dục là một trong những hoạt động tiêu tốn khá nhiều calo (trung bình từ khoảng 130 đến 200 calo trong 30 phút quan hệ). Tuy nhiên đối với lượng sức mà cơ thể tiết ra khác nhau, tốc độ quan hệ và các tư thế khác nhau mà lượng calo đốt được khác nhau.

Các tư thế quan hệ tình dục phổ biến tác động hầu như tới toàn bộ hệ thống cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay, cơ đầu, xương cột sống, toàn vùng xương chậu, cơ bụng. Do vậy hoạt động này không chỉ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn giúp tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai cho cơ thể.

Thông thường, trong quá trình quan hệ tình dục, nam giới là người tiêu tốn sức lực nhiều hơn nữ giới do vận động nhiều hơn nên lượng calo đốt được cao hơn hẳn.

Tuy nhiên, nếu bạn hoạt động tình dục quá nhiều, cơ thể tiêu tốn quá nhiều năng lượng không chỉ khiến gầy sút cân mà còn khiến cơ thể mệt mỏi và nhiều tác hại khác.

Tác hại của quan hệ tình dục nhiều

Mặc dù quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả vợ chồng. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng việc quan hệ, quan hệ quá nhiều lần sẽ gây ra những tác hại cho cơ thể như sau:

Sức khỏe suy kiệt

Khi bạn quan hệ quá nhiều, cơ thể mất rất nhiều sức lực hao tổn nên dễ dẫn đến sức khỏe suy kiệt tùy vào cơ địa của từng người. Những biểu hiện suy kiệt sức thường gặp mệt mỏi rã rời, tinh khí hao tổn (đàn ông), chóng mặt, hoa mắt, đầu óc kém minh mẫn.

Tăng tốc độ lão hóa

Quan hệ quá nhiều là một trong những nguyên nhân khiến độ lão hóa tăng nhanh chóng ở cả nam và nữ. Nguyên nhân là cơ quan thần kinh làm việc quá nhiều khiến suy giảm chức năng và đẩy nhanh tốc độ lão hóa cơ thể.

Đời sống tình dục ảnh hưởng do rối loạn chức năng sinh lý

Khi quan hệ quá nhiều, độ mãn nguyện sẽ giảm sút ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và cuộc sống vợ chồng. Bên cạnh đó tâm lý tiêu cực, lãnh cảm, hay cáu bẳn cũng thường xuyên xuất hiện ở nhiều người.

Gây ra các bệnh lý nguy hiểm

Trong một số trường hợp, tình dục có thể biến chứng gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng cho con người (nam giới thường gặp nhiều hơn). Cụ thể là các bệnh lý về tim (tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim), rối loạn hệ thống cơ bắp, rối loạn hệ thống bài tiết, huyết áp bất thường...

Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?

Tiến sĩ Harry Fisch (bác sĩ hàng đầu thế giới về sức khỏe tình dục) khuyên các cặp vợ chồng chỉ nên quan hệ tình dục tối đa từ 2 – 3 lần/ 1 tuần là đủ.

Cụ thể đối với thanh niên trong độ tuổi 20 nên quan hệ tình dục 3 lần/ 1 tuần, dối với người trong độ tuổi 30 tuổi – 50 tuổi nên quan hệ 2 lần/ tuần và người ngoài 50 tuổi nên quan hệ 1 lần/ 1 tuần là tốt nhất cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, thời gian chuẩn nhất cho một lần quan hệ tình dục theo tính toán là 10 phút/ lần.

Quan hệ tình dục giống như con dao hai lưỡi, nếu bạn khôn khéo nó sẽ đem lại những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng sẽ gây nên những mức độ ảnh hưởng tiêu cực khác nhau cho cơ thể. Hy vọng với những thông tin trên đây không chỉ giúp bạn trả lời chính xác được câu hỏi quan hệ nhiều có bị gầy không mà còn giúp bạn hiểu biết thêm được nhiều điều hữu ích với hoạt động đời sống vợ chồng này.