Chủ đề Giảm cân

Song thai là một trong những trường hợp đặc biệt của thai nghén và được cho đó là thai nghén có nguy cơ cao vì tỷ lệ bệnh tật hoặc tử vong mẹ và sơ sinh cao hơn gấp 2 - 3 lần so với chửa một thai.

Bún tươi khi được chế biến với các thực phẩm khác trở thành món ăn được nhiều người ưa chuộng trong thực đơn hằng ngày. Vậy bún tươi chứa bao nhiêu calo và có mập không? Cùng HoiBenh tìm hiểu về lượng calo trong món bún trong qua bài viết sau đây.

Bánh dẻo, bánh trung thu nướng, bánh thập cẩm là những loại bánh đặc trưng được bày bán rất nhiều trên thị trường. Tuy nhiên bạn có biết được bánh dẻo bao nhiêu calo? Đây là vấn đề đang được nhiều quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ đang giảm cân hay trẻ em bị suy dinh dưỡng. Để đánh giá chính xác về vấn đề này, HoiBenh sẽ giúp bạn qua các thông tin sau.

Yoga là môn thể thao được nhiều người ưa thích vì độ hiệu quả của nó. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về bộ môn Yoga nhưng chưa biết nên tập Yoga ở đâu thành phố Hồ Chí Minh thì hãy điểm qua một vài địa chỉ trong bài viết sau đây.

Bạn đang thực hiện quá trình tăng cân và giảm cân? Bạn đang quan tâm tới hàm lượng calo trong một số thực phẩm quen thuộc? Sau đây HoiBenh xin cung cáp một số thông tin giúp bạn có thể cung cấp năng lượng hợp lý cho cơ thể.

Bún, miến, phở... là những món ăn tiện dụng hàng ngày, thường được dùng khi không có thời gian nấu nướng hoặc để thay đổi cho cơm. Nhưng hiện nay, một số chị em lại biến các món trên trở thành thực đơn duy nhất trong ngày và dùng với mục đích giảm cân.

Kcal và Calo là đơn vị năng lượng có chứa trong thực phẩm, đồ uống mà chúng ta tiêu thụ. Có rất nhiều người nhầm tưởng hai đơn vị này giống nhau, tuy nhiên giá trị thực sự của nó hoàn toàn khác nhau. Vậy Kcal và Calo khác nhau những gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu.

Việc tập luyện yoga giúp chị em giảm cân nhanh chóng trong các bài tập yoga trong bộ quần áo yoga sẽ giúp điều tiết cơ thể của người tập, đào thải độc tố không có lợi ra ngoài để mang lại sự khỏe mạnh cho chị em cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy tập yoga có lợi ích gì và tập ở đâu tốt?

Trứng gà chứa 9 axit béo thiết yếu, do đó, nếu ăn sáng bằng trứng cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời. Một quả trứng chứa 70 calo và nó cũng là nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, trứng gà còn chứa các axit amin thiết yếu, chất sắt cho cơ thể.

Trước câu hỏi “tập Yoga để làm gì?”, Câu trả lời đơn giản nhất, thường gặp nhất là “để cho khỏe”. Câu trả lời này không hẳn đúng, không hẳn sai. Thực tế, Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm.