Chủ đề Giảm béo

Sau sinh, chị em phụ nữ thường có vóc dáng phì ra, vì thế mối quan tâm hàng đầu của chị em chính là việc giảm cân, tuy nhiên những cách giảm béo sau sinh hiệu quả và an toàn nhất mới là những gì chị em quan tâm.

Nhiều chị em sau khi sinh không biết nên làm thế nào để giảm cân hiệu quả hay sử dụng loại thực phẩm chức năng giảm cân nào là tốt và giảm nhanh. Bài viết dưới đây, Vicare sẽ cung cấp một số thông tin về một số loại thực phẩm chức năng giảm cân hữu ích cho các chị em.

Đa số mọi người nghĩ rằng việc ăn chay là tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn chay lâu ngày thì khả năng nam giới bị yếu sinh lý là rất cao. Vậy đàn ông ăn chay thế nào là đúng phương pháp?

Ngủ nude còn có tác dụng tốt trong điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude giúp bạn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.

Có hai thứ để giúp sống lâu hơn đó là tinh thần và sức khỏe. Người sống thọ có những bí quyết riêng để sức khỏe tốt hơn và tinh thần thư thái hơn. Hôm nay, Vicare sẽ bật mí cho bạn 9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ không ngờ tới.

Cà phê và trà xanh chứa lượng caffein khác nhau, nhiều chất chống oxy hóa và có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Cả hai loại đồ uống này đều an toàn và lành mạnh ngoại trừ phụ nữ mang thai, những người chỉ nên hấp thu dưới 200mg caffein/ngày.

Những cơn thèm ăn diễn ra thường xuyên không chỉ xuất phát từ cảm giác đói của cơ thể. Thèm các loại đồ ăn ngọt, mặn, chua thường xuyên, cơ thể bạn đang phát ra những tín hiệu về việc thiếu hụt hàng loạt các chất dinh dưỡng hoặc ẩn chứa mầm mống của nhiều căn bệnh.

"Nước để qua đêm còn có thể uống hay không?" hoặc "nước đun sôi để nguội đồng nghĩa với thuốc độc mạn tính" hoặc "nước đun sôi nhiều lần có thể gây ung thư" là những lời đồn đoán đã tồn tại lâu nay. Vậy sự thật có phải như vậy không?

Ăn quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn không thể giảm bớt mỡ thừa. Bạn có thể khiến mỡ bụng tan hết chỉ bằng mẹo vô cùng đơn giản nếu làm theo phương pháp dưới đây.

Những thực phẩm này giúp giảm thiểu, ngăn chặn và giết chết tế bào ung thư rất tốt nhưng chúng ta lại không để ý, những thực phẩm này cũng được các chuyên gia Mỹ khuyên dùng nhiều trong cuộc sống thường ngày.