Chủ đề Dinh dưỡng

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học ở Trường Y khoa Harvard chỉ ra rằng, bổ sung nhiều axit béo Omega-3 sẽ giúp cơ thể chống chịu được các tác hại do ô nhiễm không khí gây ra với sức khỏe như: sự viêm nhiễm, mất cân bằng oxi hóa...

Thận có vai trò nghiêm trọng giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất từ ​​thực phẩm, giải độc máu, lọc chất thải, tạo ra hormone và tạo ra các tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng. Do đó, nếu chức năng thận bị suy giảm thì ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, bởi nó là bữa đầu tiên sau một giấc ngủ dài và bắt đầu một ngày mới. Một bữa sáng với dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào để học tập và làm việc tốt hơn. Ngày hôm nay, hãy cùng Vicare khám phá bữa ăn sáng của những người sống thọ nhé.

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng hàng đầu không chỉ đối với người lớn độ tuổi trưởng thành mà còn là các em nhỏ. Tuy nhiên, để nhận được sự tư vấn khoa học hợp lý thì cần phải được bác sĩ giỏi, lâu năm kinh nghiệm. Vậy, bác sĩ dinh dưỡng tốt ở Hà Nội bạn có thể tin tưởng là ai? Sau đây HoiBenh sẽ chia sẻ cùng bạn đọc.

Có hai thứ để giúp sống lâu hơn đó là tinh thần và sức khỏe. Người sống thọ có những bí quyết riêng để sức khỏe tốt hơn và tinh thần thư thái hơn. Hôm nay, Vicare sẽ bật mí cho bạn 9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ không ngờ tới.

Sau khi sinh em bé các mẹ luôn cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để có thể hồi phục sức khỏe và để có đầy đủ dưỡng chất nuôi con. Vì vậy, vấn đề thực phẩm sau sinh luôn được các mẹ tìm hiểu cẩn thận như đồ ăn không được quá cay và cũng không được quá mặn,... Vậy đồ ăn chua thì sao? Các phụ nữ sau sinh có phải kiêng đồ ăn chua không?

Giai đoạn đầu của quá trình mang thai cực kì quan trọng với mẹ bầu. Mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để bé có thể hấp thụ tốt và phát triển. Ngoài ra để sức khỏe của mẹ và bé đảm bảo mẹ nên bổ sung thêm thuốc bổ để nuôi dưỡng cơ thể.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp nhằm tăng khả năng thụ thai, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Một trong những phương pháp khá phổ biến, được nhiều người rỉ tai nhau là bổ sung viên uống vitamin E thì có thể nhanh chóng “có tin vui”. Tuy nhiên đây có phải là việc làm đúng đắn và có hiệu quả trong việc làm tăng khả năng có thai?

Sữa cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin cần thiết, giúp bổ sung dưỡng chất cho bà bầu. Tuy nhiên, khi mang thai mẹ bầu có cần bổ sung loại sữa gì đặc biết không? Mẹ bầu uống sữa bầu tốt hơn hay sữa tươi tốt hơn?

Xúc xích hay những món ăn từ thịt đỏ rất được ưa chuộng, nhưng theo các chuyên gia, việc ăn một cái xúc xích mỗi ngày vô cùng gây hại cho trẻ. Các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim, và các loại ung thư khác nhau...