Chủ đề Dinh dưỡng

Một trong những nỗi lo khi mẹ bầu bị trĩ là việc phải sử dụng các loại thuốc điều trị đặc trị với nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có mẹ bầu lại tìm đến các bài thuốc dân gian từ rau xanh, cây cỏ đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt là bài thuốc trị trĩ bằng lá rau diếp cá.

Khi mang thai, có mẹ bụng dưới sẽ to hơn so với phần bụng trên và ngược lại. Nhiều chị em cảm thấy rất lo lắng về điều này. HoiBenh sẽ giúp chị em tìm hiểu về chửa bụng trên và chửa bụng dưới một cách đúng đắn nhất theo thông tin sau đây.

Do không có triệu chứng cụ thể nên u nang buồng trứng thường khó bị phát hiện ra. Ngoài các phương pháp điều trị để chấm dứt bệnh thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em một số loại thực phẩm nên kiêng khi bị u nang buồng trứng để chị em tham khảo.

Chế độ ăn uống, lịch sinh hoạt hằng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình thụ thai. Nếu như có bước thực hiện đúng đắn thì kế hoạch mang thai của các ông bố, bà mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn. HoiBenh sẽ mách bạn 10 cách để có thai nhanh nhất trong bài viết ngày hôm nay.

Việc từ bỏ thói quen ăn đêm là một điều vô cùng quan trọng giúp cho mẹ có một vóc dáng chuẩn. Bởi ăn đêm sẽ mang lại khá nhiều tác hại đối với vóc dáng của mẹ bầu, cùng HoiBenh tìm hiểu thêm qua bài viết sau đây.

Khi mang thai mẹ luôn muốn cung cấp cho con những chất bổ dưỡng nhất cho con phát triển đầy đủ về thể chất và trí não. Ngoài ra còn làm theo các mẹo dân gian để cho có được làn da trắng trẻo, hồng hào. Vậy bà bầu cần ăn gì để con trắng hồng từ trong bụng mẹ?

Bấy lâu nay, chúng ta vẫn thường ăn mít mà không biết chúng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy đối với sản phụ sau sinh có nên ăn mít không, liệu ăn mít có ảnh hưởng gì đến em bé và mẹ?

Một phương pháp phổ biến thường được dùng trong việc giảm cân là tiêu hao lượng calo dư thừa trong cơ thể. Vận động giúp tiêu hao calo dễ dàng hơn, tuy nhiên không phải bài tập nào cũng đem đến hiệu quả như mong muốn cho quá trình giảm cân của bạn.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải duy trì các chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm cân, hãy lựa chọn chạy bộ để thay thế. Đó là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng của Đại học Y Cape Town (Nam Phi) đưa ra từ nghiên cứu của mình.

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của bé, đặc biệt là tăng cân đều đặn hằng tháng. Tùy vào độ tuổi của từng bé mà bé sẽ có những giấc ngủ sâu hay giấc ngủ không kéo dài mà một ngày chia thành nhiều lần ngủ. Tuy nhiên, một điểm chung ở tất cả các em bé còn sơ sinh là đều nên ngủ trước 8h tối.