Chủ đề Carbohydrate

Mì tôm được liệt vào nhóm thức ăn nhanh do sự tiện lợi. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, món ăn này sẽ gây nhiều tác hại. Tác hại của việc ăn quá nhiều mì tôm là gì? Nên ăn mì tôm với lượng như nào là vừa đủ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây

Tỏi đen với nhiều công dụng thần kỳ đối với sức khỏe đã trở thành thực phẩm phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam hiện nay. Trước những lợi ích của loại thực phẩm này, nhiều người đã đặt câu hỏi liệu người bị huyết áp cao có ăn được tỏi đen không? Nếu bạn đang có cùng thắc mắc, mời bạn cùng HoiBenh tìm hiểu nhanh trong bài viết sau đây.

Mặc dù thường xuyên bị xem là tội đồ trong việc khiến nhiều người bị béo phì, tuy nhiên ít ai biết rằng Carbohydrate là một thành phần cơ bản không thể thiếu của cơ thể. Vậy Carbohydrate trong thực phẩm là gì? Ăn nhiều có tốt cho sức khỏe hay không?

Người bị tiểu đường thường xuyên phải cân nhắc, lựa chọn thực phẩm hàng ngày để đảm bảo rằng lượng đường huyết luôn ở mức ổn định. Vào buổi sáng, cơ thể người bệnh thường có tình trạng kháng insulin; chính vì vậy, nếu không lựa chọn thực phẩm đúng sẽ làm cho lượng đường huyết tăng vọt. Vậy tại sao người bệnh đái tháo đường nên ăn ít carbohydrate trong bữa sáng?

Những thắc mắc liên quan đến vấn đề tăng cân như: Ăn nhiều tinh bột có béo không, chế độ ăn phù hợp cho người béo?... được rất nhiều chị em quan tâm. Nếu biết sử dụng tinh bột và chất béo đúng cách, bạn sẽ có một cơ thể cân đối và sức khỏe dẻo dai.