Chủ đề Chuối

Sau sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, một trong số đó là chứng hay quên. Vậy các chị em cần phải làm gì để thay đổi tình trạng này? Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng này một cách hiệu quả và an toàn nhất đối với cơ thể.

Mất ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Không cần tìm đến các loại thuốc tây, 4 loại trái cây rất tốt cho người bị mất ngủ dưới đây có thể giúp ích cho bạn đấy!

Đối với những cặp đôi đang muốn có con thì việc bổ sung dinh dưỡng cho cả nữ giới và nam giới là vô cùng cần thiết. Để giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hơn về vấn đề này, sau đây HoiBenh sẽ chia sẻ với các bạn những loại thực phẩm tốt giúp cho tinh trùng khỏe mạnh hơn qua bài viết dưới đây.

Ăn sáng là một việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều khó khăn cho mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu. Vậy thực đơn bữa sáng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ như thế nào để vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con, vừa khiến cho mẹ bầu cảm thấy ngon miệng và không bị nôn ói?

Đối với các chàng trai hiện đại, khỏe mạnh chưa bao giờ đủ. Họ cũng giống như phái nữ, cần khỏe đẹp trước mắt đối phương của mình. Vậy làm sao để khỏe và đẹp? Ngày hôm nay, HoiBenh sẽ chia sẻ bí quyết tăng cơ giảm mỡ từ 8 loại thực phẩm giúp các chàng có một body đẹp và cuốn hút.

Chuối rất giàu kali - chất có khả năng tăng lưu lượng máu đến các khớp xương và thư giãn cơ bắp, từ đó làm giảm đau viêm khớp. Khoai lang có hàm lượng cao protein giúp nuôi dưỡng cơ bắp, giảm thiểu các cơn đau cơ và cứng khớp do viêm khớp gây ra.

Bạn đang thừa cân? Bạn đã dùng rất nhiều cách nhưng chưa hiệu quả? Hãy cùng HoiBenh khám phá ngay bí kíp giảm cân bằng chuối cực kỳ hiệu quả và an toàn. Quả chuối không còn quá xa lạ đối với mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, chuối giúp giảm cân rất hiệu quả.

Đau đầu là triệu chứng chung của nhiều bệnh nên rất khó xác định nguyên nhân. Nhưng nếu đau đầu do thời tiết thay đổi, thiếu ngủ hoặc bị stress bạn có thể điều chỉnh bằng nhiều cách để cải thiện tình trạng này.

Bên cạnh việc chạy bộ đúng phương pháp thì ăn gì trước khi chạy bộ buổi sáng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới thành quả tập luyện. Vậy bạn đã biết ăn gì trước khi chạy bộ buổi sáng để đạt kết quả tốt nhất chưa?

Chuối là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất như Vitamin A, B, C, E cũng như khoáng chất như kali, sắt, kẽm,... có nhiều tác dụng cho sức khỏe, đặc biệt là với làn da. Vậy tác dụng của chuối với da mặt như thế nào? Cùng HoiBenh tham khảo qua bài viết sau.