Chủ đề Cholesterol

Khi đề cập đến các chế độ ăn kiêng, chất béo được xem như một tác nhân xấu. Về khía cạnh nào đó thì điều này là hợp lý, vì một số chất béo và cholesterol đóng vai trò trong bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì. Nhưng không phải tất cả chất béo đều xấu.

Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu tiên trong 4 giai đoạn tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là tình trạng gan tích tụ một lượng chất béo nhiều hơn bình thường, từ đó ảnh hưởng tới hoạt động của gan và tăng nguy cơ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp và bệnh về thận.

Mang thai khiến nhu cầu dĩnh dưỡng của cơ thể tăng cao, vì vậy các mẹ thường tìm đến những loại thức ăn bổ dưỡng và có quan niệm ăn gì bổ nấy. Trong số đó, óc động vật hay điển hình nhất là óc heo được nhiều phụ nữ mang thai lựa chọn với mục đích giúp phát triển trí não cho trẻ.

Cholesterol là một chất béo có trong màng tế bào của các mô tổ chức và được vận chuyển trong huyết tương của cơ thể con người. Nguồn gốc của cholesterol phần lớn là từ thức ăn được gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa.

Quả me là quả của cây me, quả màu nâu, bên trong chứa cùi thịt và nhiều hạt có vỏ cứng. Cùi thịt quả non rất chua trong khi cùi thịt của quả chín có vị ngọt hơn. Me chứa vitamin C, vitamin B, canxi, sắt, kali,...

Ổi là một loại cây ăn quả khá quen thuộc trong vườn khá của nhiều người dân Việt Nam. Tuy nhiên, bạn có biết rằng không chỉ cho quả ngọt, lá ổi cũng là một loại thuốc dân gian khá hiệu nghiệm và cực kì tốt cho sức khỏe.

Trứng gà là một thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, chứa các chất quan trọng, đặc biệt là đối với bà bầu. Tuy nhiên, mặc dù trứng gà bổ dưỡng như thế nhưng việc ăn trứng gà bao nhiêu là đủ thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Giảm béo an toàn và hiệu quả bằng cách nào không phải ai cũng biết. Thực tế có rất nhiều người gặp thất bại và bỏ cuộc chỉ vài ngày trong quá trình giảm cân. Hiệu quả giảm cân không phải lúc nào cũng tỉ lệ thuận với độ an toàn cho sức khỏe của bạn. Do đó, trước khi quyết định thực hiện giảm béo, bạn cần tìm hiểu và lập ra kế hoạch cụ thể cho bản thân.

Cholesterol rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể con người. Tuy nhiên, khi cholesterol cao lại gây ra những tác hại không ngờ đến sức khỏe như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đau tim,... Cholesterol là gì? Lượng Cholesterol cao có gây hại cho cơ thể con người không và để hạn chế hàm lượng Cholesterol cao nên ăn gì. Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Lương y Đa khoa Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, cho hay đây là cách kết hợp hài hòa đem lại sự cân bằng cho cơ thể. Rau răm, gừng vị cay nồng, tính ấm, tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi, sát trùng, tán hàn. Do đó, chúng có tác dụng chống lạnh bụng, đầy hơi và chậm tiêu hóa.