Chủ đề Bà bầu ăn gì tốt

Bà bầu bị thiếu máu gây ra nhiều ảnh hưởng đến mẹ và bé như sinh non, đẻ con nhẹ cân, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Để giảm thiểu tình trạng bà bầu bị thiếu máu, mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây.

Dưa hấu là một loại quả cực kỳ phổ biến vào mùa hè và hầu như mọi đối tượng có thể sử dụng được. Tuy nhiên, các bà bầu có nên ăn dưa hấu hay không thì không phải ai cũng nắm rõ. Cùng Vicare.vn tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây

Tất cả những gì mẹ bầu ăn vào đều tác động trực tiếp đến thai nhi. Do đó, mẹ bầu luôn có những danh sách các thực phẩm không nên hay nên ăn để tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vậy món ốc thì sao? Bà bầu có nên ăn ốc? Và nên ăn ở mức độ nào?

Với những người lần đầu mang thai, ngoài cảm giác hạnh phúc, các mẹ không khỏi gặp những bối rối, bỡ ngỡ khi thấy những thay đổi trong cơ thể của mình. Vậy làm thế nào để có một thai kỳ tốt nhất? Dưới đây là 9 điều cần biết khi mang thai mà các bác sĩ của Vicare gợi ý để các chị em có được quá trình mang thai được suôn sẻ.

Bà bầu nên ăn gì vào buổi sáng? Việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp giúp tăng cường sức khỏe, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ. Dưới đây là một số thức ăn buổi sáng đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé nhé!

Ăn gì trong thai kì để có sức khỏe tốt cho cả mẹ và con là câu hỏi lặp lại với mọi bà mẹ - đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Chế độ dinh dưỡng với các món ăn hợp lý sẽ tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe thai phụ. Dưới đây là 13 thực phẩm bà bầu không nên ăn để bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình mang thai:

Hoa chuối là món ăn phổ biến đối với người Việt Nam nói chung và trên thực tế, nó cũng rất tốt cho bà bầu. Nó có những tác dụng mà dù có nằm mơ, mẹ bầu cũng không thể ngờ tới được. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu xem vì sao bà bầu nên ăn hoa chuối và hoa chuối có những lợi ích như thế nào?

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với mọi bà bầu trong thời gian mang thai. Do đó, những thắc mắc về chế độ ăn uống luôn là chủ đề được các chị em sắp làm mẹ đặc biệt quan tâm. Trong bài viết này, HoiBenh sẽ dành tặng các mẹ bầu danh sách những thực phẩm “vàng” nên ăn vào mỗi buổi tối.

Mực khô là món ăn thơm ngon, hấp dẫn nhiều người đặc biệt là các bà bầu. Trong mực khô cũng chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng, lại rất tiện lợi để các chị em thưởng thức bởi không mất quá nhiều thời gian chế biến. Tuy nhiên có nhiều quan niệm cho rằng bà bầu ăn mực khô dễ bị sảy thai, con sinh ra bị đen như mực... C

Nhót và sấu là 2 loại quả vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vừa dễ sử dụng. Đặc biệt quả sấu còn có thể dùng để chế biến những món ăn dinh dưỡng cho gia đình. Ngoài ra đây còn là những loại quả yêu thích của các bà bầu mang thai, tuy nhiên phần lớn chị em thắc mắc rằng không biết có nên ăn các quả này hay không?