Bạn đã biết chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì hay chưa?

Ngoài việc chuẩn bị chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh trước khi mang thai, thì một điều nữa bạn cần chuẩn bị đó chính là sử dụng thuốc bổ trước khi mang thai. Việc bổ sung thuốc đúng lúc và đúng liều lượng, sẽ giúp mẹ bảo vệ bé tốt hơn cho giai đoạn mang thai sắp tới. Vậy chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì?

Ngoài việc chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì thì các cặp vợ chồng cũng nên quan tâm tới những việc cần phải chuẩn bị trước khi mang thai sau đây:

• Đi khám sức khỏe tổng quát: khám sức khỏe tổng quát sẽ giúp bạn yên tâm hơn cho sự phát triển của tế bào thai sau này. Ngoài ra khi đi khám sức khỏe tổng quát thì bạn còn được bác sĩ tư vấn về chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý, tốt cho sự phát triển mạnh khỏe của bé sau này.
  
• Nên bỏ rượu, thuốc lá và các loại thuốc khác: nếu như chồng bạn có hút thuốc và hay uống rượu thì nên hạn chế lại. Bởi vì theo nghiên cứu thì việc hút thuốc và hít thuốc lá có thể khiến thai phụ bị sảy thai. Và còn làm giảm lượng tinh trùng ở nam giới, khói thuốc sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của tế bào thai. Rượu thì khiến cho việc thụ thai không tốt, và thai có thể bị dị tật bẩm sinh.
  
• Chế độ ăn uống hàng ngày: ngoài ra việc có chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nhờ đó tạo điều kiện tốt cho quá trình thụ thai diễn ra thành công.
  
• Kiểm tra trọng lượng cơ thể: cơ thể người mẹ nếu như có trọng lượng ổn định thì sẽ dễ dàng hơn trong việc hấp thụ thai. Nếu như chỉ số cân nặng quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn.
  
• Tập thể dục thường xuyên: tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, tốt hơn cho việc mang bầu và sinh em bé sau này. Ngoài ra tập thể dục cũng là cách giúp bạn giảm áp lực và căng thẳng trong suốt quá trình mang thai.

>>> Xem thêm: Khám sức khỏe trước khi mang thai ở đâu?

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia sản thì có 3 loại dưỡng chất quan trọng cho các bà mẹ, mà các bà mẹ nên bổ sung trước khi mang thai: chất axit folic, chất sắt và canxi. Chính vì thế bổ sung thêm 3 dưỡng chất này là rất quan trọng. Axit folic sẽ giúp cơ thể mẹ phòng ngừa các dị tật thần kinh bẩm sinh, còn sắt sẽ giúp vận chuyển oxy từ mẹ tới thai nhi hiệu quả và nhanh chóng hơn, ngoài ra còn phòng chống sự thiếu máu ở mẹ. Còn canxi giúp cho bé phát triển hệ xương, và phòng ngừa bệnh loãng xương ở người mẹ. Chính vì thế trước khi mang thai thì các bà mẹ có thể bổ sung các viên nang có chứa 3 chất trên cho cơ thể, để thai nhi phát triển tốt hơn.

Bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể cũng cực kỳ quan trọng, vì nó giúp cơ thể hấp thụ DHA tốt hơn. DHA chính là một dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trong não bộ của trẻ. Hãy bổ sung thêm 200 IU vitamin D trong và trước quá trình mang thai để tốt cho sự phát triển não bộ của bé.

Ngoài ra bổ sung thêm vitamin E cũng rất cần thiết, bởi vì vitamin E giúp cân bằng hormone nội tiết và góp phần trong việc cải thiện tình trạng quan hệ tình dục và tăng cường chất lượng trứng cũng như tinh trùng trong mỗi lần quan hệ. Từ đó sẽ giúp vợ chồng đẩy nhanh quá trình thụ thai thuận lợi hơn.

Để biết khi chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì các bạn nên tham khảo tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia. Tùy theo thể trạng và cơ địa của mẹ mà bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho cần thiết.

Đối với các chị em lần đầu làm mẹ thì việc quan tâm đến chuyện nên uống thuốc gì trước khi mang thai là điều không tránh khỏi, tuy nhiên có những trường hợp các mẹ đã từng bị hỏng thai thì còn lo lắng hơn gấp bội. Đó cũng là chia sẻ của bạn Ban Mai trên HoiBenh.vn: Em 30 tuổi đã hư thai 1 lần. Nhiều bạn khuyên em nên uống Fecafovit hoặc Procare trước khi có bầu để bổ sung dưỡng chất, chuẩn bị cho thai nhi khoẻ mạnh sau này. Bác sĩ cho em hỏi lời khuyên như vậy có hợp khoa học không, nếu đúng em nên uống vào thời điểm nào ạ? Vợ chồng em nên dùng thuốc gì và ăn uống như thế nào để dễ thụ thai ạ? Mong bác sĩ cho lời khuyên.

Giải đáp thắc mắc này, Bác sĩ Nguyễn Mai Hương - Bác sĩ tại vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em - Bộ Y tế cho biết: Lời khuyên của các bạn em đúng là hợp khoa học đấy vì dinh dưỡng đầy đủ hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dinh dưỡng trong thời kỳ này không những giúp em khỏe mạnh để chuẩn bị cho thời kỳ mang thai mà còn giúp em dễ dàng thụ thai hơn. Em có thể uống bổ sung viên sắt folic hàng ngày ngay từ bây giờ để phòng thiếu máu đồng thời hạn chế dị tật ống thần kinh cho thai nhi sau này. Hạn chế cà phê và các chất kích thích để tăng khả năng thụ thai. Em nên ăn nhiều đậu, vừng, các loại hạt, lòng đỏ trứng gà, bột mì... vì các thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin E, một loại vitamin có khả năng thúc đẩy quá trình thụ thai trong cơ thể phụ nữ. Để đảm bảo xương chắc khỏe em nên ăn các thực phẩm giàu canxi như cua, tôm, sữa và thường xuyên luyện tập bằng các động tác nhẹ nhàng, đi bộ và tập hít thở đều đặn. Chồng em cũng không nên hút thuốc và những thức uống có cồn để tăng khả năng thụ thai.

>>> Xem thêm: Tiêm phòng trước khi mang thai và những điều mẹ cần biết