Chuẩn bị mang thai có nên uống thuốc bổ không?
Phụ nữ chuẩn bị mang thai hay đang mang thai đều được khuyến cáo nên bổ sung khoảng 60 mg nguyên tố sắt, 400 mcg axit folic mỗi ngày. Ngoài bổ sung dưỡng chất trên bằng các loại thực phẩm, phụ nữ trước khi mang thai có thể sử dụng thêm các loại thuốc bổ không?
Chuẩn bị mang thai có nên uống thuốc bổ không?
Một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn là nền tảng cho sức khỏe tốt của trẻ khi sinh ra và lớn lên. Đây cũng là điều mà bất kỳ bà mẹ nào đều muốn mong đến cho những đứa con thân yêu của mình. Vậy việc sử dụng thuốc bổ khi mang thai có cần thiết không và nên sử dụng những loại thức nào? Để giúp giải đáp thắc mắc này, HoiBenh xin chia sẻ với các bạn một số thông tin về những dưỡng chất thiết yếu cho việc chuẩn bị mang thai.
Những dưỡng chất quan trọng cần bổ sung khi chuẩn bị mang thai
Ngoài các dưỡng chất thiết yếu như protein, chất béo, chất xơ, carbonhydrat để cung cấp năng lượng và sức khỏe tốt cho, phụ nữ trước khi mang thai còn cần bổ sung thêm các yếu tố vi lượng khác.
Axit folic có khả năng ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở ống tủy sống, nứt đốt sống cho thai nhi và phòng tránh hiện tượng sảy thai và sinh non trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên khích phụ nữ nên bổ sung thêm hàm lượng axit folic trước khi mang thai ba tháng.
Cơ thể phụ nữ trước khi và trong khi mang thai khẻo mạnh sẽ tạo tiền đề phát triển vững chắc cho trẻ sau này.
Vitamin là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng cho sự an toàn của cả thai nhi và thai phụ trong suốt giai đoạn mang thai. Các loại vitamin có tác dụng tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ và chuyển hóa các loại dưỡng chất khác.
Sắt cũng là một nhân tố quan trọng cần bổ sung trước khi mang thai. Nguyên tố sắt có vai trò trong sản xuất các tế bào máu, thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu và kéo theo nhiều ảnh hường nghiêm trọng khác. Lượng sắt dự trữ trong cơ thể nữ giới rất ít du là trước hay trong khi mang thai. Thiếu sắt ở phụ nữ trước khi mang thai do mất máu trong chu kì kinh nguyệt. Do đó, việc bổ sung sắt trước khi chuẩn bị mang thai là điều cần thiết giúp cơ thể dự trữ được đủ lượng sắt cần thiết cho các quá trình mang thai sau này.
Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành cấu trúc xương, việc thiếu hụt canxi khi mang thai sẽ là tăng nguy cơ còi xương ở thai nhi.
Bổ sung các dưỡng chất qua thuốc bổ
Phụ nữ chuẩn bị mang thai hay đang mang thai đều được khuyến cáo nên bổ sung khoảng 60 mg nguyên tố sắt, 400 mcg axit folic mỗi ngày. Ngoài bổ sung các dưỡng chất trên qua các loại thực phẩm, phụ nữ trước khi mang thai còn có thể sử dụng thêm các loại thuốc bổ. Việc uống bổ sung thêm sắt, axit folic hay các loại vitamin E, A, D sẽ giúp sẽ có hiệu quả nhanh hơn việc bổ sung hàm lượng dưỡng chất này qua các loại thực phẩm hàng ngày. Thuốc bổ hay các loại vtamin tổng hợp đều thuộc các nhón thuốc thực phẩm chức năng, ví dụ như: Obimin hay Ferrovit, Elevit.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc bổ trước khi mang thai.
Obimin Plus là một loại thuốc chức năng bổ sung các loại vitamin, khoáng chất và các axit béo thiết yếu (DHA, EPA) có chứa các thành phần như: 3000 IU vitamin A, 200 IU vitamin D, 2 mg vitamin B1, 3 mg vitamin B6, 3 mcg vitamin B12, 1000 mcg axit folic và hàm lượng khoáng chất sắt, kẽm, magie, canxi... Đây là loại thuốc bổ được chỉ đinh sử dụng được cho cả phụ nữ dự định mang thai, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Tương tự như Obimin, Ferrovit cũng là một loại thuốc bổ chức năng có chứa khoảng 54 mg nguyên tố sắt, 750 mcg axit folic. Elevits có chứa 60 mg nguyên tố sắt, 800 mcg axit folic, vitamin E, A, D cùng nhiều khoáng chất khác. Đây là sản phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai, cho con bú hay những phụ nữ thường bị thiếu máu.
Do nhu cầu sắt, axit folic, vitamin E khá cao, đặc biệt là để chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai nên phụ nữ có thể sử dụng các loại thuốc bổ ở trên. Tuy nhiên để đảm bảo tính an toàn, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát để có mức độ đánh giá về sự thiếu hụt các hàm lượng dưỡng chất và nhu cầu dưỡng chất trong cơ thể. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc nên sử dụng loại thuốc nào và hàm lượng thuốc phù hợp trước khi chuẩn bị mang thai.