Chủ đề tốt cho tim mạch

Quả mâm xôi có tác dụng gì? Quả mâm xôi có màu đỏ rất bắt mắt và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như vitamin C, vitamin K, mangan, chất xơ, hàm lượng đường thấp, không có tinh bột. Do vậy, đây là loại quả rất tốt cho tim mạch, có thể phòng chống ung thư hiệu quả.

Rất nhiều người trong chúng ta có thói quen tập thể dục vào buổi sáng để nâng cao sức khỏe, cơ thể dẻo dai và giảm cân. Một trong những hoạt động được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng là đi bộ. Vậy đi bộ buổi sáng có giảm cân không?

Sung muối là một món ăn phổ biến trong bữa ăn bởi hương vị của nó và bởi nó có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu xem ăn quả sung muối có tác dụng gì trong bài viết sau đây.