Chủ đề Tim mạch

Màu cam tươi sáng của bí ngô là do beta-carotene tạo nên, beta-carotene là một chất chống oxy hóa có thể chuyển đổi thành vitamin A. Hoạt chất này đã được chứng minh giúp làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Thời tiết nắng nóng cộng với thời gian nghỉ dài, bể bơi công cộng trở thành điểm đến phổ biến cho nhiều trẻ em trong dịp hè này. Thế nhưng, nếu không đảm bảo chất lượng nước, các bể bơi công cộng chính là môi trường truyền bệnh.

Kích thước vòng bụng càng tăng thì bản lĩnh “yêu” càng thụt lùi. Các quý ông đã biết sự thật này chưa? Đặc biệt, thừa cân, béo phì còn liên quan mật thiết với nhiều bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường...

Dưa lê và đào là hai loại quả phổ biến, dễ ăn đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ít có ai biết được những quả này có tác dụng như thế nào cho sức khỏe? Đặc biệt đối với bà bầu mang thai, có nên ăn hay nên kiêng cữ hai loại quả này hay không? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng HoiBenh theo dõi bài viết dưới đây.

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Họ cất giấu những bí quyết sống khỏe được cả thế giới ngưỡng mộ và học tập. Vậy bí quyết trường thọ của họ là gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Khi xét nghiệm mỡ máu, bạn cần quan tâm đến 4 chỉ số quan trọng trong mỡ máu, đó là: Triglyceride ,cholesterol toàn phần LDL-cholesterol (LDL-c) và HDL-cholesterol (HDL-c). Nếu các chỉ số này tăng chứng tỏ máu của bạn có vấn đề. Trong bài viết này, HoiBenh sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin về mỡ máu cao và chế độ ăn giúp đẩy nhanh bệnh.

Hạt Chia là một thực phẩm từ tự nhiên, chỉ trồng được ở vùng khí hậu ôn hòa như Châu Mỹ cho nên đối với thị trường Việt Nam nó có khá xa lạ. Có nhiều người chưa biết hạt Chia là gì? uống nhiều hạt chia có tốt không? Bài viết hôm nay, HoiBenh sẽ chia sẻ tới các bạn những thông tin bổ ích về hạt Chia và giải đáp thắc mắc uống hạt Chia nhiều có tốt không?

Sở hữu một thân hình hài hòa, cân đối với dáng vóc săn chắc và khỏe mạnh là điều mà bất kỳ chị em nào cũng mong muốn. Không chỉ là giảm mỡ thừa cho người thừa cân, hay tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho người gầy, mà vấn đề tăng cơ cho nữ cũng được nhiều chị em quan tâm.

Nắm rõ cách tính protein trong thức ăn cung cấp cho cơ thể sẽ rất hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu thừa protein sẽ làm tăng các nguy cơ về bệnh thận, tim mạch, loãng xương, tăng cân,... Tuy nhiên thiếu protein có thể gây đói, mệt mỏi, hoặc các triệu chứng về thể chất khác. Vì vậy cần chú trọng tới việc tính protein và lập kế hoạch ăn uống hợp lý.

Cứ 3,5 phút trôi qua lại có thêm một người Việt Nam mắc căn bệnh ung thư và 205 người tử vong vì căn bệnh này mỗi ngày. Thật không may, thủ phạm gây ung thư có thể có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta: từ hộp nhựa, sơn tường, keo xịt tóc, sơn móng tay, xà phòng, dầu gội, trong nước uống, trong thực phẩm...