Chủ đề Thực phẩm tốt cho bà bầu

Cơm là một trong những món có mặt thường xuyên trong khẩu phần ăn mỗi ngày của các mẹ bầu Việt. Thế nhưng bà bầu ăn cơm quá nhiều thì có sao không? Mẹ bầu có biết, lượng cơm nạp vào cơ thể mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi?

Ăn gì để tốt cho trứng và buồng trứng, có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt bà mẹ đang có định mang bầu. Hãy tham khảo một số thông tin dưới đây để tìm hiểu về thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung.

Đối với người châu Á, lươn là món ăn phổ biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ đối với những người bình thường, nếu biết cách chế biến thì ăn lươn rất tốt cho bà bầu. HoiBenh sẽ giới thiệu với các chị em những công dụng của lươn và cách chế biến để mang lại hiệu quả cao nhất.

Bà bầu công sở thường là những người bận rộn, nên ít có thời gian chăm sóc bản thân cũng như chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ. Nếu bạn là một bà bầu công sở, đừng bỏ qua những bí quyết ăn uống dưới đây để vừa làm việc vừa chăm sóc bé yêu thật khỏe mạnh nhé.