Chủ đề Phụ nữ

Vitamin E là một chất xúc tác quan trọng, đóng vai trò giúp cơ thể chuyển hóa tốt, là nền tảng để cơ thể phát triển bình thường, khỏe mạnh. Với phụ nữ sau khi sinh, vitamin E cũng đóng rất nhiều vai trò quan trọng.

Đa số các loại rau củ quả thường tốt cho phụ nữ sau khi sinh, tuy nhiên để tránh ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ cho bé bú, sau đây HoiBenh xin đưa ra một số thông tin cần thiết để giúp chị em biết rõ hơn về vấn đề phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì?

Những loài hạt trông nhỏ bé nhưng lại có những tác dụng không ngờ đối với những bà mẹ sau sinh. Một trong những tác dụng rõ rệt nhất của các loại thực phẩm này đó là lợi sữa, giúp cho mẹ có nguồn sữa dồi dào khi cho con bú. Sau đây là những gợi ý cho mẹ những loại hạt nên ăn sau sinh và những loại không nên đụng tới để mẹ cân nhắc.

Cá là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng nhiều người lại băn khoăn rằng không biết phụ nữ sau sinh có nên ăn cá không? Sau sinh bao lâu thì mới được ăn cá và nên ăn những loại cá nào? HoiBenh sẽ giải đáp cho các mẹ về vấn đề này, để mẹ có thể vô tư thưởng thức những món ăn yêu thích của mình mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Sinh mổ khiến cho cơ thể của mẹ yếu đi rất nhiều và cần phải có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt để mẹ nhanh chóng hồi phục. Sau khi sinh mổ, mẹ cần phải áp dụng chế độ kiêng cữ theo sự hướng dẫn của bác sỹ để không chạm vào vết thương gây đau, giúp vết thương chóng lành và cơ thể hồi phục.

Gừng được xem là một bài thuốc dân gian có tác dụng hỗ trợ và chữa được rất nhiều bệnh mà không gây ảnh hưởng gì từ người lớn cho tới trẻ nhỏ. Tuy nhiên, liệu có nên sử dụng nước gừng cho trẻ sơ sinh uống hay không là thắc mắc của rất nhiều người vì cơ thể trẻ sơ sinh vẫn chưa hoàn thiện và thích nghi được với môi trường bên ngoài cơ thể mẹ.

Mực tươi có thể chế biến thành nhiều món ăn hàng ngày, mực khô là một mồi nhắm trong các cuộc nhậu. Tuy có nhiều tác dụng, nhưng phụ nữ sau khi sinh cần hết sức thận trọng khi ăn mực, đặc biệt là mực khô.

Theo nghiên cứu của tổ chức Y khoa ESPGHAN (Một tổ chức của châu Âu chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng Nhi khoa) cho thấy trẻ sinh mổ và trẻ sinh thường có rất nhiều khác biệt, và phần thiệt thòi thiên về trẻ sinh mổ, đặc biệt về hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

Rất nhiều phụ nữ sau khi nhìn bé mới sinh ra đã thú nhận rằng bé trông “xấu xí”, không đẹp như thiên thần như hình dung bao lâu của mình. Tuy nhiên, khi mới sinh ra, da trẻ nhăn nheo là hiện tượng rất bình thường

Để mẹ bầu hướng tới một cuộc sống tích cực có lợi cho sự phát triển của bé thì tâm lý của mẹ phải thoải mái và vui vẻ thông qua lối sống và những loại thực phẩm trong bữa ăn. Chocolate, nước dừa, bơ... là nhưng thực phẩm có thể khiến mẹ bầu luôn vui vẻ trong thời gian mang thai, hãy cùng Vicare tìm hiểu nguyên nhân bên trong nhé.