Sau khi sinh mổ mẹ cần kiêng những gì?

Dưới đây là những điều mẹ bầu nên kiêng sau khi sinh mổ để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nằm quá nhiều khiến cho dịch nước ối sẽ bị tích tụ trong tử cung. Mẹ bầu sau khi sinh mổ không nên nằm quá nhiều mà hãy cố gắng xoay người, trở mình, vận động nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, điều tiết khí sớm. Làm cách này cũng giúp hạn chế nguy cơ dính ruột cũng như tắc các tĩnh huyết mạch.

Sau khi sinh mổ, bụng mẹ sẽ có cảm giác trống rỗng do trước đó được các bác sỹ cho uống thuốc xả để “xả” sạch ruột. Tuy nhiên, đừng vì thế mà mẹ ăn no quá. Sau ca sinh mổ, ruột bị động chạm, dạ dày bị ức chế kéo theo sự hoạt động của ruột giảm.

Ăn quá nhiều sau sinh sẽ khiến cho việc tiêu hóa thức ăn bị khó khăn, tích tụ lâu dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến cho bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Chính vì vậy, mẹ bầu nên kiêng ăn sau 6 giờ kể từ khi sinh, để đến khi ruột dần hồi phục chức năng thì mới nên ăn cơm như bình thường.

Nằm ngửa là điều mẹ nên kiêng sau khi sinh mổ vì chúng khiến cho vết thương ở phía dưới bị động vào, vết mổ bắt đầu đau và tử cung co thắt. Do vậy, sản phụ nên nằm nghiêng và kê một chiếc gối chăn cao sau lưng để lưng và giường có khoảng cách 20-30 độ nghiêng, giảm việc di động của cơ thể và giúp cho vết mổ bớt đau và nhanh lành hơn.

Sau khi sinh mổ nhất định phải có khoảng thời gian để chị em nghỉ ngơi hoàn toàn. Khi vết thương chưa lành mà mẹ đã bắt đầu làm việc thì điều đó sẽ ảnh hưởng vô cùng đối với sự hồi phục của mẹ. Bên cạnh việc nghỉ ngơi cho đến khi khỏe hẳn, mẹ bầu cũng nên hạn chế lao động quá nhiều hoặc làm các việc nặng nhọc. Mẹ cũng nên nhờ người khác bế con để mẹ có thời gian nghỉ ngơi được nhiều hơn, lấy lại sức khỏe sau một cuộc “đại phẫu” vô cùng quan trọng.

Sau khi sinh nở, thận khí bị suy nhược cho nên mẹ rất dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, mẹ cần phải chú ý giữ cho cơ thể đủ ấm cũng như không được đụng tới nước lạnh, tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh khi quá sớm. Tuy nhiên, cũng không nên hạn chế việc tắm rửa vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Khi tắm giặt, mẹ nên pha nước ấm để tắm. Ngoài ra, khi giặt quần áo hay tiếp xúc với nước, mẹ cũng nên đeo bao tay để hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh.

Quan hệ tình dục ngay sau sinh là một trong những điều mẹ nên kiêng sau khi sinh mổ. Những kích thích hay tác động vào “vùng kín” trong thời gian này đều có thể khiến cho mẹ bị đau và làm cho miệng vết thương bị rách. Theo các chuyên gia, mẹ nên kiêng hoàn toàn “chuyện ấy” trong vòng từ 6-8 tuần nếu như sinh mổ để cho vết thương lành lặn hẳn.

Những thực phẩm gây dị ứng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể mẹ sau sinh mổ. Ngoài ra, cần han chế những thức ăn có chứa cồn như rượu, bia hoặc các chất kích thích như càphê, trà đặc và thức ăn có mùi vị quá nồng (nhiều hành, tỏi, cari...) để khỏi làm đổi mùi sữa khiến bé chê sữa mẹ và lười bú.

Tránh sử dụng những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Ngoài ra, mẹ cũng không nên ăn quá sớm những thức ăn có mùi tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ khiến cho máu không ngưng tụ, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ và khiến vết thương lâu không lành.

Bà bầu có vết mổ chưa lành cũng nên kiêng khem một số thức ăn không tốt cho quá trình lành sẹo như: rau muống, thịt gà, lòng trắng trứng gà, rượu nếp... vì chúng là những thức ăn có thể làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi cho cơ thể mẹ.