Chủ đề Nghỉ ngơi

Mỗi ngày chúng ta ăn vào cơ thể một lượng lớn thực phẩm, sau khi thức ăn được tiêu hóa tại dạ dày, chúng bắt đầu được chuyển đi và gan phải đảm nhiệm chức năng xử lý các chất hóa học, tạo ra các thành phần dinh dưỡng mà cơ thể cần, cung cấp đến những nơi cần thiết. Gan hoạt động nhiều thì phải làm sao? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau đây để có sức khỏe tốt hơn.

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi do sự thay đổi hormone và cơ thể đang phải làm quen với sự xuất hiện của một sinh linh mới. Có không ít những thông tin được lan truyền rằng khi mang thai con trai mệt hơn con gái. Vậy thực hư chuyện này là thế nào? Các bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm lời giải đáp.

Mang thai mặc dù rất khó nhọc nhưng đó là thời gian hạnh phúc của hầu hết phụ nữ. Ngoại trừ một số trường hợp đặc biệt, còn lại thì tất cả phụ nữ đều làm việc bình thường trong giai đoạn thai kỳ. Để có được thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, các mẹ hãy lưu ý một số quy định về thời gian làm việc cho phụ nữ mang thai.

Thai kỳ được chia ra nhiều giai đoạn và nỗi giai đoạn cần có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi khác nhau. Do đó, tùy vào các giai đoạn mang thai mà các bà mẹ tương lai nên có chế độ chăm sóc cơ thể phù hợp.

Nhiều chị em sau ki phá thai xong thường vận động và làm việc ngay. Họ đâu biết rằng, nếu không nghỉ ngơi sau phá thai, cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng, nặng nhất có thể dẫn tới vô sinh. Sau khi phá thai nghỉ ngơi bao lâu thì tốt? đây là điều nhiều chị em quan tâm.