Chủ đề Mất ngủ

Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống. Sau đây là những thời điểm uống sữa tốt nhất dành cho bạn.

Giai đoạn cho con bú là giai đoạn mẹ cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để có nhiều sữa và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho con. Tuy vậy, có 10 loại thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh tuyệt đối để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và bé. Hầu hết các thực phẩm này đều là những thực phẩm dễ gây ra dị ứng.

Những mẹo chữa bệnh từ lâu đã được ông cha ta lưu truyền trong dân gian. Bạn có thể tham khảo những mẹo này khi cần thiết để xem có mẹo nào hữu dụng thì phổ biến cho nhiều người cùng biết nhé.

Cực khoái là cảm giác tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. Ðã có nhiều minh chứng cho thấy, cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, là nền tảng quan trọng để duy trì hạnh phúc gia đình mà còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ.

Nhiều bạn trẻ hiện nay gặp cảnh mất ngủ triền miên, mệt mỏi kéo dài, thậm chí sụt ký. Với những trường hợp này, các bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ điều trị bằng thuốc để nhanh chóng lấy lại cân bằng.

Hiện nay tỉ lệ trẻ mắc bệnh tai mũi họng tăng cao vì thế cho nên rất nhiều phòng khám tai mũi họng mọc lên. Sau đây HoiBenh sẽ cùng các bạn tìm hiểu về bệnh tai mũi họng và các phòng khám tai mũi họng ở quận Từ Liêm để các bạn đang cư trú ở quận này có thể đưa trẻ đi khám thuận tiện nhất.

Tăng cân chính là ác mộng của những người phụ nữ hiện nay. Và thiếu ngủ chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến điều này. Theo quy định chuẩn, mỗi người phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng khảo sát chung, họ đều trả lời là ngủ 4 tiếng, thậm chí là xuyên đêm.

Những cái nắm tay thật chặt, những lời nói chứa đựng tinh thần trách nhiệm của những người thầy thuốc với người nhà bệnh nhân trước sự sống mong manh của người thân họ như liều thuốc tinh thần vừa giúp cho người nhà yên tâm, thầy thuốc vững vàng hơn trong công cuộc cam go giành giật sự sống.

Dưa lê là loại trái cây rất phổ biến ở miền Bắc Việt Nam những ngày mùa hè. Với vị giòn tan, thanh mát, đây là loại quả yêu thích của nhiều người và cũng rất có lợi với bà bầu. Trong quả dưa lê ngoài những thành phần dinh dưỡng thiết yếu còn chứa lượng nước lớn nên là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm này.

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là điều các mẹ bầu cần phải đặc biệt quan tâm. Nhiều người cho rằng, mẹ bầu mang thai không được ăn rau ngót để tránh sảy thai. Vậy, thực sự thì mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 ăn rau ngót có ảnh hưởng đến sức khoẻ thai nhi hay không?