Chủ đề Khó ngủ

Khoảnh khắc mang bầu đối với người phụ nữ là hạnh phúc cũng là chuỗi ngày phải đối mặt trước nhiều thay đổi trong cơ thể như tăng cân, rạn bụng, ốm nghén, thay đổi tính tình... Vì thế để chăm sóc vợ bầu, các ông chồng cần quan tâm và tránh một số vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe của vợ.

Các bậc phụ huynh khi nuôi con thường thắc mắc là không biết con mình ngủ bao nhiêu giờ trong một ngày là đủ, đặc biệt là với những bé 1 tuổi. Chính vì sự mập mờ này, mà không ít trường hợp các bé được “tự do” trong khoảng chợp mắt mỗi ngày. Nhiều bé rơi vào trạng thái mất ngủ, tuy nhiên lại có những bé thời gian ngủ dư thừa.

Theo quan niệm này xưa, là phụ nữ phải nữ công gia chánh, chăm lo cho chồng cho con. Đàn ông là cây cột trong gia đình, lo về khoản tài chính cho cả nhà. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, với lối suy nghĩ và quan niệm thoáng hơn, thì công việc chăm con không chỉ của riêng mẹ nữa.

Iot là một trong những chất rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp mẹ không hiểu đúng về iot dẫn đến việc trẻ bị ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển. Các mẹ có thể tham khảo thêm những cách để có thể bổ sung iot đúng cách cho trẻ được trình bày bên dưới.

Có thể bạn không biết có đến 75% các mẹ bầu mắc phải hiện tượng rụng tóc ở thời kỳ 1 đến 3 tháng đầu mang thai. Thủ phạm chính chính là lượng hormon progesterone cũng như estrogen tăng đột biến. Tuy nhiên thời kỳ rụng tóc khi mang thai sẽ kết thúc sau khi mẹ sinh em bé trong vòng 6 tháng và nó hoàn toàn không gây ra chứng hói đầu.

Sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ phải đối diện với rất nhiều sự thay đổi. Có những mẹ thích ứng nhanh chóng được điều này nhưng có những mẹ cảm thấy vô cùng “sốc”. HoiBenh sẽ giúp các chị em tìm hiểu về cơ thể mẹ thay đổi sau sinh để chị em có thể hiểu hơn về cơ thể của mình.

Trẻ sơ sinh khi ngủ thường rất hay vặn mình, trở mình nhiều hơn bình thường nên thường trẻ sẽ không ngủ đúng với tư thế. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cho trẻ có những dấu hiệu như vẹo cột sống, máu lưu thông không đều... Do vậy, để khắc phục tình trạng này, các mẹ có thể tham khảo áp dụng những mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ mà HoiBenh giới thiệu dưới đây.

Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi thường mắc chứng đổ mồ hôi nhiều khi ngủ vào ban đêm hay còn gọi là mồ hôi trộm. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu của trẻ mà lâu dài có thể dẫn đến các chứng bệnh như viêm nhiễm đường hô hấp, ốm đau, thiếu dinh dưỡng...

Môi trường sống ô nhiễm, cùng với các thói quen gây hại cho sức khỏe như hút thuốc, lạm dụng rượu bia, ít vận động... khiến cho độc tố dễ tích tụ trong cơ thể, tàn phá sức khỏe con người. Vậy phải làm gì để giải độc cho cơ thể?

Giai đoạn cho con bú là giai đoạn mẹ cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để có nhiều sữa và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho con. Tuy vậy, có 10 loại thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh tuyệt đối để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và bé. Hầu hết các thực phẩm này đều là những thực phẩm dễ gây ra dị ứng.