Chủ đề Khó ngủ

Theo bác sĩ, thói quen nhịn ăn tối tưởng như cơ thể không có nguồn cung cấp dinh dưỡng nên bị giảm cân. Nhưng sau khi thức dậy, bạn quá đói sẽ ăn nhiều hơn đặc biệt các món chứa tinh bột, chất đạm để vượt qua cơn đói thì coi như việc bạn nhịn ăn bữa tối không có hiệu quả.

Sau sinh ít sữa hoặc sữa không xuống là vấn đề thường gặp khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Theo Đông y, nguyên nhân phần nhiều dẫn đền tình trạng này do mất huyết, can uất, tỳ hư, chức năng nội tạng hư tổn...

Để có thể sinh con nhanh và đỡ đau hơn, các mẹ bầu được khuyến khích tập các động tác yoga, chuẩn bị tư thế sẵn sàng cho cuộc “vượt cạn” sắp tới. Một trong số các động tác yoga phải kể đến đó là tư thế con bướm. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu tác dụng diệu kì của tư thế con bướm này nhé!

Tay chân miệng là một trong những căn bệnh dễ bùng phát thành dịch gây nguy hiểm, đối tượng của căn bệnh này đa phần là các con em của chúng ta. Bênh tay chân miệng có thể để lại nhiều biến chứng, nếu như không có phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Vì vậy, trong bài viết hôm nay HoiBenh sẽ gửi đến quý bạn đọc quy trình xử lý căn bệnh này.

Đã có lúc bạn rơi vào tình trạng bế tắc, áp lực...bởi những chuyện bên ngoài : học hành, công việc, thi cử, mối quan hệ bạn bè. Mọi thứ đối với bạn vô cùng tồi tệ không có cách giải quyết. Đó là một trong những biểu hiện của Bệnh trầm cảm. Vậy làm sao để chữa bệnh trầm cảm?

Có rất nhiều bà mẹ đau đầu, mệt mỏi khi trẻ khó ngủ, thường xuyên thức giấc vào giữa đêm. Việc trẻ thức giấc, quấy khóc, trằn trọc khó ngủ trở lại, không những ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà còn làm cho ba mẹ mệt mỏi và mất sức khỏe. Dưới đây, là một số giải pháp giúp trẻ có thể có một giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc các mẹ có thể tham khảo.

Nhiều người có thói quen uống cà phê 'tráng miệng' ngay sau khi lai rai với chiến hữu. Đó không phải là lựa chọn thông minh, Caffein có thể đánh lừa não bộ, khiến bạn nghĩ rằng mình không say xỉn (so với thực tế)

Trầm cảm là bệnh về tâm lý vô cùng nguy hiểm ở mọi lứa tuổi. Nó khiến con người rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi, không còn thiết tha với cuộc sống... Làm sao để chữa được bệnh trầm cảm? Hôm nay, HoiBenh mách bạn địa chỉ mua thuốc trầm cảm hiệu quả.

Sầu riêng là loại quả khá quen thuộc, là món ăn được rất nhiều yêu thích bởi hương thơm đặc biệt và mùi vị đặc trưng . Tuy nhiên do tính nóng của loại trái cây này, nên khi ăn có nhiều người khá lo lắng. Đặc biệt là những bà bầu cũng e dè khi sử dụng. Vậy ăn sâu riêng khi mang thai có sao không?

Từ những tình trạng như viêm phế quản kéo dài và không được điều trị dứt điểm, sẽ dẫn đến tình trạng trẻ nhỏ bị viêm phổi. Viêm phổi thường kèm theo triệu chứng nóng dẫn đến hành sốt, trẻ ho ngày càng nhiều và không cải thiện tình hình dù đã được dùng thuốc. Để tìm hiểu rõ hơn về biểu hiện của trẻ bị viêm phổi và cách điều