Chủ đề Cơ Xương Khớp

Chỉ số acid uric ở trong máu sẽ cho bạn biết được tình trạng bệnh gút của bản thân đang ở ngưỡng như thế nào. Vậy lượng acid uric cao bao nhiêu là nguy hiểm? HoiBenh sẽ cùng độc giả tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

Hằng ngày mọi người vẫn thường xuyên đi bộ nhưng hầu hết không biết nên đi bao lâu cho hiệu quả và với chị em phụ nữ đang có nhu cầu giảm cân thì điều họ quan tâm là đi bộ 30 phút giảm được bao nhiêu calo. Bài viết dưới đây của HoiBenh sẽ cung cấp đến bạn những thông tin cần thiết.

Giãn dây chằng còn được gọi là bong gân, một chấn thương tương đối khó chịu mà bạn hoàn toàn có thể gặp phải khi chơi thể thao, tập thể dục... hay thậm chí là vươn vai duỗi cổ buổi sáng khi mới ngủ dậy. Trên thực tế, giãn dây chằng không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại đem lại sự bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy, giãn dây chằng bao lâu thì khỏi?

Khớp khuỷu tay (hay thường được quen gọi là khớp “cùi chỏ”) là một khớp vững chắc và tương đối khó trật gãy hơn một số khớp lớp khác như cổ tay, đầu gối, cổ chân. Tuy nhiên, khi khớp này gặp những tác động mạnh liên quan đến việc bẻ gập các xương thì vẫn có thể bị kéo lệch khỏi vị trí và gây trật khớp.

Chấn thương phần mềm có thể gây ra những tổn thương các thành phần sau đây: Tổn thương cơ; Tổn thương dây chằng (phần tạo kết nối xương với xương); Tổn thương gân (phần tạo kết nối giữa cơ và xương); Tổn thương các thành phần khác như da, mỡ, bao khớp và các tổ chức liên kết khác.

Sụn chêm được hoạt động như các giảm xóc, giúp hấp thu và truyền lực đều từ lồi cầu xương đùi xuống xương chày, giúp giảm sang chấn sụn khớp. Sụn chêm góp phần tạo nên sự vững chắc cho khớp gối. Vậy rách sụn chêm có nguy hiểm không?

Số người Việt bị bệnh thoái hóa khớp hiện đã tăng khoảng 20% so với trước đây. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thực trạng này nhưng một nguyên nhân quan trọng, đó là ngày càng nhiều người đi giày cao gót.

Việc chạy bộ tại chỗ đóng vai trò quan trọng thế nào với cơ thể con người? Phương pháp tập luyện nào giúp bạn cải thiện sức khỏe nhanh và ít tốn kém nhất? Hôm nay Vicare sẽ bật mí toàn bộ lợi ích tuyệt vời mà môn thể thao đơn giản này có thể mang đến cho sức khỏe và vóc dáng của bạn.

Bị giãn dây chằng đầu gối là triệu chứng thường gặp đối với những người hay chơi thể thao. Khi bị giãn dây chằng đầu gối hầu hết đều do không khởi động kĩ càng trước khi tập thể dục, hay do tập luyện sai động tác dẫn đến. Vậy khi bị giãn dây chằng đầu gối thì cần tập luyện như thế nào để phục hồi.

Bệnh xương khớp có thể xảy ra ở bất kì đối tượng nào, đặc biệt là trẻ em. Các bệnh cong vẹo cột sống, đau nhức chân tay, thấp khớp,... ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động học tập và vui chơi của trẻ, dẫn đến các nguy cơ sức khỏe lâu dài cần phải thăm khám sớm và điều trị kịp thời. Vậy khám cơ xương khớp cho trẻ em ở đâu?