Chủ đề Cơ Xương Khớp

Mông lép sẽ làm giảm độ quyến rũ của các chị em mỗi khi diện đồ. Đừng chỉ ước ao có một vòng 3 căng tròn và săn chắc, hãy bắt tay ngay vào tập luyện. Chỉ với 5 phút mỗi ngày bài tập dưới đây sẽ mang đến cho bạn một kết quả đáng ngạc nhiên.

Sở hữu một đôi chân to sẽ làm bạn gái cảm thấy bối rối vì cơ thể sẽ trông thô hơn và không được thẩm mỹ. Một số bạn nữ còn cảm thấy tự ti khi diện quần sooc hay váy ngắn vì đùi quá khổ. Để thu gọn kích thước đùi làm săn chắc đôi chân hãy thử bài tập 5 phút dưới đây.

Mỡ bụng luôn là nỗi e ngại với tất cả mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để đánh bay nỗi lo về mỡ bụng, Vicare xin giới thiệu bài tập Tabata giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bài tập Tabata gồm 3 vòng tập giống nhau, mỗi vòng tập gồm 4 động tác.

Nhiều người nhầm tưởng rằng các bài tập cơ bụng cũng chính là các bài tập giúp eo thon gọn. Điều đó là không đúng, chúng ta có bài tập riêng tác động trực tiếp lên vòng eo của mình. Vicare xin giới thiệu bài tập dành cho phần eo chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Bàn chân bẹt được xem là tướng giàu sang, phú quý theo quan niệm xưa nay. Tuy nhiên khoa học đã chứng minh rằng hội chứng bàn chân bẹt ở trẻ là dấu hiệu dị tật và cần phải chẩn đoán, điều trị kịp thời nếu không muốn bị ảnh hưởng nghiêm trọng về thần kinh cột sống sau này.

Tật vẹo cổ ở trẻ em có thể phát sinh khi bé trải qua việc chào đời một cách khó khăn hoặc do tư thế nằm không đúng trong bụng mẹ. Nếu trẻ có dấu hiệu vẹo cổ không được chữa trị đúng lúc có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc và nghiêm trọng hơn là bị dị tật suốt đời.

Bệnh còi xương và loãng xương đều là những bệnh về xương, tuy nhiên nhiều người thường hay nhầm lẫn giữa hai bệnh này. Hai bệnh có những nguyên nhân, triệu chứng đồng thời cũng có những ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau.

Bơi lội là môn thể thao không những giúp bà bầu trở nên khỏe mạnh và cân đối mà còn là cách để chị em giải tỏa sự khó chịu vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng, nếu như không cẩn thận, chị em sẽ dễ bị chuột rút khi xuống nước và gặp phải nguy hiểm. HoiBenh sẽ giúp chị em tìm hiểu về bà bầu bị chuột rút khi đi bơi và cách khắc phục.

Hầu hết, các bậc phụ huynh đang có con nhỏ đều muốn tập tành cho con để con có một chiều cao tối ưu so với các bạn cùng lứa. Vậy phải bắt đầu từ mấy tuổi thì có thể tập cho bé để bé có thể phát triển chiều cao? HoiBenh khuyên bạn nên tập cho con bạn có những hành động để phát triển chiều cao bắt đầu từ 1-5 tuổi.

Bệnh về xương khớp tuy không nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu với người bệnh. Rất nhiều người mới bị áp dụng mẹo dân gian, đôi khi sử dụng không đúng cách khiến hiệu quả chữa bệnh kém mà lại khiến bệnh tình nặng hơn. Vì thế HoiBenh xin tổng hợp 5 bệnh viện chữa xương khớp uy tín cho các bạn cùng tham khảo.