Chủ đề Cá hồi

Mất ngủ hiện tượng phổ biến của thời đại này, khi mà có đến 1/3 số người tại Mỹ đã gặp tình trạng mất ngủ kéo dài trong cuộc đời. Cùng HoiBenh tìm hiểu các loại thực phẩm có chức năng như thuốc ngủ tự nhiên.

Cá hồi là một trong những loại hải sản rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất và các vi chất cần thiết để phát triển. Tuy nhiên, trẻ bao nhiêu tháng tuổi được ăn dặm cá hồi, ăn bao nhiêu là câu hỏi của nhiều bà mẹ bỉm sữa.

Ngoài thành phần omega 3 tốt cho sự phát triển não bộ, thịt cá hồi còn có các nhóm vitamin thiết yếu, các loại axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra các công thức chế biến cá hồi cho trẻ ăn dặm vừa đơn giản vừa không kém phần hấp dẫn.

Sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ không chỉ xuất phát từ quá trình học tập mà còn qua hoạt động hàng ngày mà trẻ tiếp thu được. Để giúp các giác quan của bé được kích thích hoạt động, cha mẹ có thể thực hiện các bí quyết.

Cá là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng nhiều người lại băn khoăn rằng không biết phụ nữ sau sinh có nên ăn cá không? Sau sinh bao lâu thì mới được ăn cá và nên ăn những loại cá nào? HoiBenh sẽ giải đáp cho các mẹ về vấn đề này, để mẹ có thể vô tư thưởng thức những món ăn yêu thích của mình mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Sau sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, một trong số đó là chứng hay quên. Vậy các chị em cần phải làm gì để thay đổi tình trạng này? Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng này một cách hiệu quả và an toàn nhất đối với cơ thể.

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học ở Trường Y khoa Harvard chỉ ra rằng, bổ sung nhiều axit béo Omega-3 sẽ giúp cơ thể chống chịu được các tác hại do ô nhiễm không khí gây ra với sức khỏe như: sự viêm nhiễm, mất cân bằng oxi hóa...

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Họ cất giấu những bí quyết sống khỏe được cả thế giới ngưỡng mộ và học tập. Vậy bí quyết trường thọ của họ là gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Đối với các chàng trai hiện đại, khỏe mạnh chưa bao giờ đủ. Họ cũng giống như phái nữ, cần khỏe đẹp trước mắt đối phương của mình. Vậy làm sao để khỏe và đẹp? Ngày hôm nay, HoiBenh sẽ chia sẻ bí quyết tăng cơ giảm mỡ từ 8 loại thực phẩm giúp các chàng có một body đẹp và cuốn hút.

Thực phẩm ảnh hưởng đến rất nhiều người bị viêm loét đại tràng, đặc biệt trong khi bệnh bùng phát, nhưng các thực phẩm gây bệnh ở mỗi người lại rất khác nhau. Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm “nặng thêm” đường tiêu hóa của bạn.