Chủ đề Bổ sung canxi

Các chị em khi mang bầu thường bị táo bón và trĩ, điều này ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe. Vậy cần phải làm gì để tránh tình trạng này xảy ra. Sau đây là một số cách tránh nguy cơ táo bón và trĩ mà mẹ bầu nên áp dụng.

Canxi là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với người già để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp,... Vậy để bổ sung canxi cho người già HoiBenh giới thiệu tới bạn những viên uống sau.

Vitamin D thường được hấp thu từ ánh nắng mặt trời, thức ăn hoặc các loại thực phẩm bổ sung là một trong các loại dinh dưỡng bổ sung rất cần thiết cho bé sơ sinh phát triển về xương và cân bằng canxi. Vì vậy, cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào đóng vai trò quan trọng.

Canxi là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho người già để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh loãng xương như đau khớp, thoái hóa khớp... Nhiều người dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi với hy vọng tăng cường sức khỏe xương. Tuy nhiên nếu bổ sung quá nhiều canxi cho người già có thể gây phản tác dụng và gây hại cho cơ thể như vôi hóa động mạch, sỏi thận.

Việc lựa chọn các thực phẩm trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy trong thai kỳ mẹ bầu cần ăn gì để thai bé tăng cân? Cùng tham khảo danh sách thực phẩm tốt cho cân nặng của em bé trong bụng mẹ qua bài viết sau đây.

Thai nhi nhỏ hơn so với tuổi thai hoặc chậm tăng trưởng trong tử cung đều có thể là dấu hiệu xấu, gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi. Vậy, khi thai nhi nhỏ hơn tuổi thai thì các bà mẹ nên làm gì để thai nhi được ổn định và phát triển bình thường?

Ngủ quá muộn, uống vitamin trước khi ngủ, chơi điện thoại,... những thói quen buổi tối này khiến quá nửa người Việt mắc làm giảm cả 15 năm tuổi thọ mà vô tâm không hay phải tránh ngay kẻo hối chẳng kịp.

Nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng trẻ nên ăn phomai như một loại thực phẩm bổ sung, chứ không nene thay thế các thực phẩm chính như sữa mẹ và sữa. Vậy trẻ 6 tháng tuổi nên chọn loại phomai nào? Bài viết sau đây, HoiBenh sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ về cách chọn phomai cho trẻ sao cho phù hợp với độ tuổi.

Các mẹ bầu nhà mình có thích ăn khoai lang không? Em bầu 5 tháng mà như kiểu bị nghén khoai ý các mẹ ạ, ngày nào không ăn là không chịu được. Em cũng hơi sợ nên đã hỏi bác sĩ thì quá bất ngờ với câu trả lời là “có bầu ăn được khoai lang là quá tốt chứ sao”.

Tôm là một trong những loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, đa dạng như protein, canxi, photpho, acid béo và nhiều loại khoáng chất không thua bất kỳ loài động vật nào khác.. Rất nhiều người thường lầm tưởng rằng vỏ tôm là nơi chứa nhiều canxi nhất. Nhưng thực ra vỏ tôm không chứa nhiều canxi như chúng ta thường nghĩ.