Chủ đề Béo phì

Cách dễ nhất để giảm cân là duy trì số lượng calo ăn vào phải nhỏ hơn số lượng calo tiêu thụ. Vậy làm thế nào để tính toán và làm được điều đó để có cân nặng ưng ý?

Mang bầu là lúc cơ thể phải bổ sung thêm những dưỡng chất quan trọng. Ngoài các loại thịt, thủy hải sản, những loại quả nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu cũng là điều chị em phải lưu tâm. HoiBenh sẽ giúp các chị em tìm hiểu thêm về những loại quả này để chị em cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong suốt thai kì.

Vô sinh là một căn bệnh phổ biến và đang có nguy cơ tăng cao ở nước ta hiện nay. Vậy có những căn bệnh nào dễ gây vô sinh ở nam giới?

Để mẹ hiểu rõ hơn về tiến trình phát triển của con, bài viết hôm nay HoiBenh sẽ giới thiệu đến mẹ bảng cân nặng thai nhi qua các tuần tuổi chi tiết và chuẩn nhất hiện nay.

Thông thường, độ pH trong các loại nước ngọt thường khoảng 2.2 đến 4.9 mà mức độ pH bề mặt răng của trẻ chịu được là độ pH 5. Như vậy, việc trẻ uống đồ uống ngọt có ga giống như ngâm răng trong axit khiến răng bị ăn mòn từ từ, tạo nên các lỗ nhỏ li ti trên răng và độ cứng của răng cũng bị giảm xuống.

Thịt đỏ là món ăn khoái khẩu và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt đỏ, bạn sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh ung thư, theo như một nghiên cứu mới đây cho biết.

Cấy que tránh thai là phương pháp tránh thai bằng cách dùng một hay các que nhỏ như là que diêm, có chứa hormone progesterone cấy vào dưới da. Đây là một trong số những biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả bậc nhất hiện nay.

Phụ nữ sau sinh cần có một chế độ ăn sau sinh đầy đủ dưỡng chất và đặc biệt cần có nhiều thời gian để nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Với chế độ ăn sau sinh, hạn chế ăn cay, uống quá nhiều thuốc bổ, ít uống nước... là những điều mẹ đặc biệt cần tránh.

Lượng cholesterol cao trong cơ thể là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim. Cholesterol còn là nguyên nhân làm tắc nghẽn động mạch. Thịt gà công nghiệp không tốt cho sức khỏe ở chỗ chứa nhiều cholesterol tương đương với thịt đỏ.

Chế độ ăn cho bé sau khi cai sữa quyết định vô cùng lớn đến sự phát triển của trẻ. Ở giai đoạn này trẻ rất dễ bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngược lại trẻ sẽ có sự phát triển tốt nếu mẹ đảm bảo đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé.