Chủ đề Bà bầu

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh những dưỡng chất như đạm, tinh bột, hay chất béo thì những loại trái cây cũng giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu luôn được hướng dẫn về các chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi. Quá trình sinh nở sẽ vô cùng vất vả do đó mẹ cần phải có chuẩn bị về cả sức khỏe cũng như tâm lý để bắt đầu “chiến đấu”.

Quan hệ tình dục có thể là điều mà các cặp vợ chồng phân vân trong thời gian mang thai. Một số phụ nữ thường ngại ngùng với sự thay đổi cơ thể khi có bầu, có cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục. Đặc biệt trong 3 tháng cuối của chu kì mang thai, không ít mẹ bầu đặt ra câu hỏi quan hệ tình dục có được không?

Mì chính hay còn được gọi với cái tên quen thuộc là bột ngọt, đây là một trong những gia vị thiết yếu mà trong gian bếp của mỗi bà nội trợ không thể thiếu. Tuy nhiên nếu như mỗi ngày chúng ta tiêu thụ quá nhiều lượng mì chính, thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Và theo khuyến cáo, những phụ nữ mang thai ăn mì chính sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe

Việc lựa chọn thực phẩm cho phụ nữ mang thai 4 tháng rất quan trọng, đặc biệt trong mùa hè nóng nực. Khi mang thai ở tháng thứ 4, phụ nữ sẽ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn để cơ thể khỏe mạnh cũng như đảm bảo cho thai nhi phát triển bình thường

Mang 3 thai vốn là điều không thể lựa chọn, dù ngày nay tỉ lệ mang thai nhiều hơn 1 em bé đã tăng lên đáng kể. Mang thai 3 có thể là niềm hạnh phúc của nhiều gia đình nhưng cũng kèm theo nhiều nguy cơ.

Các bà bầu cần thực hiện việc khám thai định kỳ để theo dõi được tình hình sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Ngoài những xét nghiệm kiểm tra thông thường như: siêu âm, xét nghiệm máu tổng quát, nghe tim thai..., bác sĩ sẽ thường chỉ định thêm những xét nghiệm để phát hiện các bệnh lý khác ở giai đoạn ba tháng cuối thai kỳ này.

Việc tăng chậm tăng ít trong thai kỳ không quan trọng nếu như sức khỏe và cân nặng của thai nhi vẫn phát triển ở mức bình thường. Tuy nhiên, nếu bà bầu bất ngờ bị sụt cân ba tháng cuối thì đây lại là một lợi cảnh báo nguy hiểm. Hiện tượng này cho thấy dấu hiệu sức khỏe của bà bầu có vấn đề và rất có thể liên quan tới việc suy giảm dinh dưỡng ở thai nhi.

3 tháng cuối là giai đoạn phát triển quan trọng của thai nhi. Vì vậy, ngoài các bữa ăn chính, mẹ bầu cần uống thêm các loại sữa để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển tốt nhất. Sau đây là gợi ý những loại sữa cho bà bầu 3 tháng cuối tốt nhất.

Trong suốt thời kì mang thai, mẹ bầu không thể tránh khỏi những cơn đau bụng lâm râm, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kì. Đau bụng khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không? có lẽ là thắc mắc của nhiều bà bầu chuẩn bị làm mẹ. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, mẹ nên tham khảo bài viết dưới đây.