Nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải triệu chứng đau đầu, kèm theo buồn ngủ, và không rõ nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì, HoiBenh xin cung cấp tới các bạn, một số nguyên nhân có thể dẫn đến hiện tượng này, lưu ý, đây không hoàn toàn là những nguyên nhân chính xác, mà chỉ mang tính chất tham khảo, để biết rõ tình trạng bệnh tình của mình, tốt nhất bạn hãy đến bệnh viện hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra bệnh.

Chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một trong những căn bệnh gây mệt mỏi và vô cùng khó chịu. Những khi bạn làm việc quá sức, bị stress, hoặc thời tiết thay đổi, đau nửa đầu thường tấn công và mang đến cảm giác uể oải, mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tập trung.

Đối với những người bị mắc chứng đau nửa đầu kéo dài, người bệnh còn có thể bị trầm cảm, hay cáu bẳn, dẫn đến sự suy giảm trong chất lượng cuộc sống và công việc rất nhiều. Nguyên nhân của đau nửa đầu, được cho là xuất phát từ tác động của gốc tự do, gây tổn thương đến thành mạch máu, từ đó các mảng xơ vữa được hình thành, tạo huyết khối, khiến lòng động mạch hẹp, lượng máu lên não ít gây đau nửa đầu.

Khi bị đau nửa đầu, tốt nhất người bệnh hãy đến tham khảo ý kiến bác sĩ, để có những biện pháp điều trị kịp thời, tránh để bệnh kéo dài, sẽ rất ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống.

Bị hạ đường huyết

Hạ đường huyết là triệu chứng rất nhiều người mắc phải, nguyên nhân thường là vì cơ thể không được cung cấp đủ lượng thức ăn, dẫn đến suy nhược, mệt mỏi. Người bị hạ đường huyết thường có cảm giác đói, nhức đầu, có thể kèm uể oải, buồn ngủ, cách điều trị tốt nhất khi thấy dấu hiệu này, chính là nhanh chóng nạp thức ăn cho cơ thể.

Cố chịu đựng việc mình bị hạ đường huyết, có thể dẫn đến những dấu hiệu nghiêm trọng hơn như đổ mồ hôi, mất ý thức hoặc chóng mặt rất nguy hiểm. Đối với những ai bị huyết áp thấp, hay bị mắc chứng hạ đường huyết, hãy luôn dự trữ trong túi mình một ít kẹo gừng, hoặc đồ ngọt để nạp năng lượng khi cảm thấy mệt mỏi.

Mệt mỏi mạn tính

Trong hầu hết các trường hợp, mệt mỏi mạn tính thường không có nguyên nhân cụ thể, triệu chứng của bệnh này thường là hay đau đầu, buồn ngủ, dù người bệnh có ngủ đủ hay thiếu giấc. Nếu để tình trạng này kéo dài, sức khỏe sẽ bị giảm sút, đồng thời công việc cũng bị ảnh hưởng. Chính vì thế, khi thấy mình thường xuyên bị đau đầu buồn ngủ kéo dài, tốt nhất bạn hãy đến khám bác sĩ, để nhanh chóng được chẩn đoán và điều trị.

Sau khi đã hiểu hơn chứng nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì, bác sĩ Tố Uyên gửi tới độc giả một vài phương pháp, hỗ trợ điều trị căn bệnh này, kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ, chắc chắn bạn sẽ sớm thoát khỏi căn bệnh gây nhiều phiền toái này.

Uống trà

Các loại trà như trà tâm sen, trà hoa cúc... vừa có tác dụng tiêu độc, thanh lọc cơ thể, lại vừa giúp bạn giảm stress, căng thẳng mệt mỏi, nhờ đó mà căn bệnh đau đầu buồn ngủ cũng được thuyên giảm đáng kể.

Thiền

Thiền là bài tập rất có lợi cho sức khỏe, thiền giúp bạn tĩnh tâm, thanh thản và giảm mệt mỏi, căng thẳng hiệu quả. Mỗi ngày, hãy dành ra khoảng 15 phút, tìm một nơi yên tĩnh, thoáng mát để ngồi thiền. Căn bệnh đau đầu buồn ngủ sẽ có những chuyển biến tích cực, nếu bạn thường xuyên chăm chỉ luyện tập.

Ăn nhiều rau và hoa quả

Các loại rau và hoa quả chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin, nó không chỉ tốt cho những người hay bị đau đầu buồn ngủ, mà đối với những người khỏe mạnh, rau xanh và hoa quả cũng rất tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, bạn hãy luôn ăn nhiều rau và hoa quả để suy trì sự dẻo dai và khỏe mạnh của cơ thể.

Trên đây là một số thông tin mà HoiBenh và bác sĩ Tố Uyên đưa ra cho bạn đọc, về chứng nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì. Hi vọng, sau khi tham khảo bài viết, các bạn sẽ có thêm hiểu biết về chứng bệnh này, để có cách phòng tránh và điều trị tích cực nhất.