Mẹ bầu đã biết cách phòng tránh cảm cúm khi mang thai chưa?

Trong thời gian mang thai, nếu bị cảm cúm sẽ có những ảnh hưởng nhất định cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Theo các bác sĩ, cảm cúm khi mang thai có thể để lại một số dị tật cho thai nhi như: hội chứng Down, hở hàm ếch, dị tật tim... Chính vì vậy, phòng tránh cảm cúm khi mang thai là một vấn đề luôn rất được phụ nữ quan tâm, đặc biệt là phụ nữ đang hoặc có ý định mang thai.

Tỏi là bài thuốc dân gian phóng tránh cảm cúm rất hiệu quả, đồng thời sử dụng tỏi khi mang thai sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Sử dụng tỏi trong thực đơn hàng ngày có tác dụng chống vi khuẩn, virus, nấm rất hiệu quả. Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng, tỏi còn có khả năng tăng sức đề kháng và phục hồi sức khỏe cho cơ thể sau cảm cúm.

Tuy nhiên, nếu mẹ đang trong thời gian sử dụng thuốc cầm máu không nến sử dụng tỏi vì tỏi làm tăng quá trình chảy máu, không tốt cho những đối tượng này.

Sử dụng nước chanh pha mật ong cùng nước ấm hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm nhanh các triệu chứng thường gặp do cảm cúm như: đau họng, mệt mỏi... Nước chanh rất hiệu quả trong việc giảm dịch nhày, sẽ giúp mẹ bầu nhanh khỏi bệnh hơn.

Canh gà có thể giảm nhanh các triệu chứng do cảm cúm, trong đó đặc biệt là ngạt mũi, chảy nước mũi, đau họng, ho... Các amino axit có nhiều trong thịt gà cũng giúp cải thiện đáng kể sức đề kháng của cơ thể, giúp nhanh đẩy lùi bệnh cảm cúm

Ngoài ra, canh gà là món ăn có nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Cháo giải cảm là bài thuốc dân gian từ lâu đời được sử dụng cho người bị cảm cúm. Cháo cùng tía tô, hành, trứng gà hoặc thịt băm sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hết các triệu chứng do cảm cúm gây nên.

Nếu mắc cảm cúm khi mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng nước muối để xúc miệng 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Muối ăn có tác dụng sát khuẩn, giúp giảm ho, có thể sử dụng pha loãng để vệ sinh mũi.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mẹ bầu cần bổ sung các loại rau, củ, quả có màu đỏ, xanh đậm, vàng trong quá trình mang thai để cung cấp đủ các dưỡng chất cũng như đẩy lùi nhiều bệnh tật, trong đó có cảm cúm. Các loại rau quả này bao gồm: súp lơ xanh, cải ngọt, cà rốt, cà chua...

Sử dụng sữa chua hàng ngày cũng góp phần giúp phụ nữ mang thai phòng tránh cảm cúm. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ ăn 1 hộp sữa chua ít béo mỗi ngày sẽ giúp giảm 25% nguy cơ mắc bệnh cảm cúm. Nguyên nhân do các lợi khuẩn trong sữa chua làm tăng sức đề kháng của cơ thể, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch. Mẹ bầu hãy nhớ những món này để giúp mẹ và bé phòng tránh cảm cúm nhé.

• Sử dụng rượu, bia và các chất kích thích
  

Đồ uống có cồn, chất kích thích như thuốc lá, bóng cười... làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt có hại với phụ nữ có thai. Sử dụng chúng còn có thể ảnh hưởng đến thai nhi, có nguy cơ gây dị tật thai nhi sau này.

• Hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh
  

Cảm cúm là bệnh rất dễ lây. Vì vậy, để phòng tránh cảm cúm khi mang thai, mẹ bầu cũng cần tránh xa những người đang mắc bệnh – chính là những nguồn bệnh rất dễ lây lan.

Theo lời khuyên của các bác sĩ, phụ nữ bị cảm cúm khi mang thai không nên sử dụng thuốc tây vì những phản ứng phụ không tốt có thể xảy ra cho mẹ và thai nhi. Nếu tình trạng cảm cúm nặng cần sử dụng thuốc thì thai phụ cần tới gặp bác sĩ để được thăm khám và chỉ định trong sử dụng thuốc. HoiBenh hi vọng, những cách phòng tránh cảm cúm khi mang thai bằng bài thuốc dân gian đã giúp ích cho bạn phần nào trong việc điều trị căn bệnh thường gặp này.

>>> Xem thêm: Bị cảm cúm khi mang thai và biện pháp phòng ngừa hiệu quả