Khi bị cảm cúm có nên ăn thịt gà?

Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ là một cách để đẩy lùi bệnh cảm cúm, tuy nhiên một điều cũng quan trọng không kém trong thời gian điều trị bệnh đó chính là chế độ dinh dưỡng cho người bệnh. Có nhiều thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm, nhưng cũng có nhiều thực phẩm không được ăn khi bạn bị cảm cúm. Vậy khi bị cảm cúm có nên ăn thịt gà?

Theo các chuyên gia y tế thì chế độ dinh dưỡng cho người bị cảm cúm là một phần trong việc làm cho bệnh nhân phục hồi sức khỏe. Nó sẽ giúp cho người bệnh cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng chống lại sự tấn công của bệnh cảm cúm. Một số thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh như: trái cây, tỏi, thịt gia cầm, cháo hành nóng, uống nước mật ong.... Đặc biệt trong các loại thịt gia cầm thì thịt gà là loại thịt khá phổ biến và giàu dinh dưỡng, chính vì thế có nhiều người do dự rằng cảm cúm có nên ăn thịt gà hay không?

Thực phẩm chế biến từ thịt gà cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp bệnh nhân khỏe mạnh hơn và tăng sức đề kháng cũng như thêm phần dẻo dai cho cơ bắp của bạn.

Mặc dù thịt gà cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng, và nó cần thiết cho người bị cảm cúm. Tuy nhiên bạn cần hạn chế, không nên ăn quá thường xuyên. Đặc biệt với những trường hợp bị viêm xoang, hay có vết thương thì nên tránh. Bạn cũng có thể tham khảo một số món ăn chế biến từ thịt gà, rất tốt cho người bị cảm cúm:

• Canh gà: Theo trung tâm y học ở Mỹ nghiên cứu thì canh gà sẽ giúp bệnh nhân cảm cúm cải thiện bệnh về vòm họng và đường hô hấp. Canh gà rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng bị của cảm cúm như bị ngạt mũi, chảy nước mũi, đau họng... Bởi vì trong thịt gà có chứa nhiều amino axit chứa rất nhiều chất dinh dưỡng để làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  
• Cháo gà: Dùng thịt gà mang nấu cháo cũng là một cách giúp cơ thể hấp thu tốt và không bị ngán khi ăn lúc bị cảm. Hơn nữa cháo là một món ăn nhẹ và khá dễ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng hơn trong khi cơ thể bị mệt mỏi.
  

• Suop gà: Sử dụng thịt gà nấu suop cũng là một ý kiến hay, giúp bệnh nhân thay đổi món ăn sẽ khiến bệnh nhân ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa bệnh cảm cúm rất dễ buồn nôn, nhưng món soup sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  

Vì vậy chúng ta có thể thấy rằng khi bị cảm cúm, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng thịt gà để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để bồi bổ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.