Giải đáp thắc mắc: Sau sinh bao lâu bà mẹ có thể tắm gội

Thực tế cho thấy rằng, rất nhiều chị em sau khi sinh đã kiêng cữ một cách cẩn trọng, thậm chí có những chị em sinh nở vào mùa hè nhưng sau khi sinh vẫn kiêng tắm gội suốt cả tháng vì với lý do sợ sau này sẽ bị lạnh, bị đau đầu,...ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh. Vậy thực chất, quan niệm này có hoàn toàn đúng hay không?

Sau sinh bao lâu bà mẹ có thể tắm gội?

Sinh nở là “một cuộc vượt cạn” mà người phụ nữ phải gắng sức và mất nhiều năng lượng. Sau cuộc đẻ, cơ thể sản phụ thường ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội sạch sẽ. Vào mùa hè mồ hôi ra nhiều, nếu sản phụ kiêng tắm gội quá lâu sẽ khiến cơ thể càng bẩn, càng dễ bị nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, sau sinh chị em không nên kiêng tắm gội trong thời gian dài.

Các chuyên gia cho biết, thông thường sau sinh khoảng 3 hoặc 4 ngày là bà mẹ có thể tắm được. Tuy nhiên, cách tắm như thế nào khoa học và hợp lý là một vấn đề phải hết sức chú ý. Yêu cầu tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản.

Tắm “nhanh” là thời gian bà mẹ tắm không nên lâu quá, chỉ khoảng từ 5 đến 10 phút là vừa.

Tắm "dội" nghĩa là bà mẹ dùng vòi hoa sen hoặc dùng gáo múc nước, lưu ý dội từ trên xuống dưới, không nên ngâm mình tắm trong bồn tắm.

Ngoài ra, chị em cần chú ý tắm gội ở nơi kín đáo, tránh gió lùa, tắm nước ấm, khi tắm xong phải nhanh chóng lau khô.Tương tự, gội đầu cũng vậy, chị em phải gội nhanh và lau đầu khô, tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc.

Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ sau sinh như thế nào?

Vệ sinh bộ phận sinh dục sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết đối với các mẹ. Vì sau khi sinh, tử cung bà mẹ co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, và lúc này sản dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Bản chất của hiện tượng này là môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chính vì vậy bà mẹ sau sinh cần biết cách vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách.

Bên cạnh việc tắm gội, các mẹ cần lưu ý nên vệ sinh bộ phận sinh dục ít nhất là 3 lần/ ngày, vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều thì các mẹ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Khi vệ sinh, chị em cũng lưu ý những điều sau:

Thứ nhất, không nhất thiết phải dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch.

Thứ hai, không nên dùng nước muối loãng để vệ sinh vùng kín vì tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng kín của người mẹ luôn bị ẩm ướt điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Thứ ba, các đồ dùng vệ sinh phải sạch, tốt nhất các mẹ nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm.

Trên đây là những chia sẻ của HoiBenh giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu bà mẹ có thể tắm gội, hi vọng đã mang đến các mẹ những thông tin bổ ích để chăm sóc sức khỏe thật tốt làm điểm tựa vũng chắc cho “thiên thần nhỏ bé” mới chào đời.