Chứng khó thở, tim đập nhanh khi mang thai và cách khắc phục

Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở

Tác động của hormone

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

Sự phát triển của tử cung

Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi mẹ mang thai thì khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở cho mẹ bầu. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở.

Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

- Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu: Trong quá trình mang thai các mẹ bầu thường gặp phải tình trạng thiếu máu. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách dưới đây.

Cảm giác khó thở khi mang thai sẽ kéo dài trong bao lâu?

Nếu bạn đang mang thai lần đầu tiên, em bé có thể chúc xuống khung xương chậu từ khoảng 36 tuần. Đây là lúc cảm giác khó thở khi mang thai giảm bớt. Nếu bạn đã từng mang thai trước đây, thai nhi có thể sẽ không chúc xuống ngay từ tuần này cho đến cuối thai kỳ.

Nếu bạn vẫn có thời gian để đi lại, hãy thử một số tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát tốt hơn nhịp thở của mình. Tuy nhiên, đừng quá gắng sức vì sẽ gây tác dụng ngược, khiến bạn cảm thấy khó thở nhiều hơn, thậm chí nguy hiểm. Trong khi đó, nếu tập thể dục nhẹ nhàng, thậm chí bạn có thể trò chuyện với bạn tập trong lúc tập luyện để giải tỏa tinh thần.

Thai nhi cũng sẽ nhận được nhiều oxy hơn trong khi bạn luyện tập để kiểm soát nhịp thở của mình.

Sau khi sinh, nồng độ hormone progesterone giảm mạnh, đồng thời áp lực lên cơ hoành và tử cung biến mất giúp bạn có thể thở lại bình thường. Tuy nhiên, có thể phải mất một vài tháng để những thay đổi ở lồng ngực và hệ thống hô hấp trở lại bình thường như trước khi mang thai.

Cách khắc phục hiện tượng khó thở khi mang thai

Để tránh, giảm khả năng loạn nhịp tim, khó thở, mẹ bầu không nên cố gắng lao động quá sức, lên xuống cầu thang cũng nên đi chầm chậm, nếu tim đập nhanh và khó thở khi đang đi trên đường thì dừng lại nghỉ ngơi.

Loạn nhịp tim và khó thở là một hiện tượng bình thường ở mẹ bầu, không phải là bệnh lý, chỉ là sự thay đổi sinh lý khi mang thai, không nên lo lắng và sốt ruột, chỉ cần chú ý hơn trong cuộc sống sinh hoạt là được.

Đến giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, phải đặc biệt chú ý đến nghỉ ngơi, không làm việc nặng, không nên hoạt động mạnh, điều này có lợi cho việc bảo vệ tim phổi, cũng có thể giảm nhẹ được hiện tượng loạn nhịp tim và khó thở.

Nếu mẹ bầu có những biểu hiện tim đập nhanh và khó thở rõ rệt, thì trước tiên phải đến bệnh viện khám xem tim hoặc huyết áp có vấn đề gì không, để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Qua những thông tin HoiBenh chia sẻ trên đây, hi vọng các mẹ bầu đã biết cách điều trị chứng khó thở khi mang thai một cách hợp lý để giúp cơ thể khỏe mạnh. Các mẹ bầu cũng đừng nên ngần ngại gì mà hãy tâm sự với các ông bố tương lai những triệu chứng bản thân gặp phải để khi cần thiết, họ sẽ là người hỗ trợ tốt nhất của bạn.

Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ phát hiện bất thường ở thai nhi

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: HoiBenh Home là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối - Chuyên môn hàng đầu - Dịch vụ tiện lợi, HoiBenh Home cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

• 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
• Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
• Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

Hiện HoiBenh Home cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gói xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

Cách tính tổng giá xét nghiệm

• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
• Phí xử lý : 30.000đ
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ tới địa chỉ lấy mẫu

* Giá của các gói xét nghiệm Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, 15-22, 32-36 được cập nhật ở cuối bài viết.

* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: (024)73.049.779 - 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00

Xem thêm:

• Mang thai lần đầu bị tức ngực khó thở vì sao?
  
• Phụ nữ mang thai và tầm quan trọng của axit folic