Chủ đề Thực phẩm cho mẹ bầu

Chuẩn bị mang thai là giai đoạn mà rất nhiều chị em quan tâm. Nên ăn những món nào, kiêng ăn những món nào khi mang thai là thắc mắc thường xuyên được đặt ra. Nhiều người cho rằng nhãn, vải, măng, gừng là những thực phẩm nằm trong danh sách đen của chị em chuẩn bị mang thai. Điều này có đúng không, tại sao? Cùng đi tìm lời giải qua bài viết dưới đây.

Ăn gì trong thai kì để có sức khỏe tốt cho cả mẹ và con là câu hỏi lặp lại với mọi bà mẹ - đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Chế độ dinh dưỡng với các món ăn hợp lý sẽ tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe thai phụ. Dưới đây là 13 thực phẩm bà bầu không nên ăn để bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình mang thai:

Ba tháng đầu tiên là giai đoạn vô cùng quan trọng bởi đây là lúc thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển. Trong thời gian này, mẹ bầu cần phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi để con sinh ra được khỏe mạnh. Ngoài ra, các chị em cũng quan tâm đến những loại thực phẩm dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu giúp con thông minh.

Các bà mẹ cần quan tâm tới thực phẩm có lợi đồng thời cũng cần lưu ý tới những thực phẩm cần phải kiêng kị cho quá trình phát triển của trẻ. Ở bài viết dưới đây, HoiBenh sẽ chia sẻ cho các bạn những thực phẩm bà bầu mang thai 3 tháng cuối không nên ăn.

Để mẹ bầu hướng tới một cuộc sống tích cực có lợi cho sự phát triển của bé thì tâm lý của mẹ phải thoải mái và vui vẻ thông qua lối sống và những loại thực phẩm trong bữa ăn. Chocolate, nước dừa, bơ... là nhưng thực phẩm có thể khiến mẹ bầu luôn vui vẻ trong thời gian mang thai, hãy cùng Vicare tìm hiểu nguyên nhân bên trong nhé.