Chủ đề Thực đơn bà bầu

Trong suốt thời gian mang thai, mong muốn cung cấp một nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và con luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Nếu bạn đang phân vân không biết nên ăn gì để vừa đảm bảo đủ dưỡng chất, vừa ngon miệng thì hãy tham khảo thực đơn mẫu cho bà bầu trong vòng 1 tuần ngay sau đây.

Thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng, đây là thời điểm mẹ bầu dễ lên cân nhanh chóng. Nếu mẹ không tự kiểm soát được cân nặng của mình các mẹ thường có những nguy cơ béo phì hoặc tiểu đường thai kỳ rất cao. Vậy bà bầu ăn gì để không bị tăng cân quá mức? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ chế độ dinh dưỡng và gợi ý một số thực đơn cho bà bầu béo phì, thừa cân nhằm giúp thai nhi phát triển toàn diện.