Chủ đề Tập yoga

Thoát vị đĩa đệm đã trở thành một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Việc tìm đến những cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm là rất nhiều. Vậy hiện nay có những phương pháp để điều trị thoát vị đĩa đệm nào? Thông tin sau đây của HoiBenh sẽ cung cấp cho các bạn một số phương pháp điều trị dành cho thoát vị đĩa đệm.

Đi bộ là một hoạt động thể thao lành mạnh và luôn được khuyến khích với mọi người. Tuy nhiên, đối với nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp, những nghi ngại về nguy cơ tiềm ẩn của việc đi bộ thường khiến họ trở nên đề phòng và thận trọng hơn với phương pháp thể dục truyền thống.

Tập yoga bị đau mỏi vai gáy hoặc gặp phải chấn thương vùng cổ, vai, lưng là tình trạng rất phổ biến đặc biệt là trong thời gian mới bắt đầu luyện tập yoga. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và khắc phục nó như thế nào?