Chủ đề Tập tạ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, một số dẫn chứng gần đây cho thấy tập tạ giảm 25% nguy cơ ung thư ruột kết. Vậy hiệu quả thực sự của phương pháp này như thế nào?

Sau khi sinh, nhiều chị em gặp phải tình trạng vòng 1 không còn căng tròn và đẹp như thời con gái nên muốn nâng ngực nhưng lại không biết có phương pháp nào nâng ngực chảy xệ không cần phẫu thuật. Bài viết sẽ đưa ra một số phương pháp nâng ngực chảy xệ không cần phẫu thuật giúp chị em lấy lại vòng 1 căng tròn, quyến rũ.

Ung thư vú là căn bệnh đe dọa đến sức khỏe của phụ nữ hiện nay. Ngoài việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, phong cách sinh hoạt cũng như lối sống thì các chị em thường hay mách nhỏ nhau rằng tập thể dục cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Vậy sự thật tập thể dục có giảm nguy cơ ung thư vú không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.