Chủ đề Sức khoe thai kì

Trong suốt thời gian mang thai, mong muốn cung cấp một nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và con luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Nếu bạn đang phân vân không biết nên ăn gì để vừa đảm bảo đủ dưỡng chất, vừa ngon miệng thì hãy tham khảo thực đơn mẫu cho bà bầu trong vòng 1 tuần ngay sau đây.

Mất ngủ khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng không mấy xa lạ với các thai phụ. Tuy nhiên, nếu điều này kéo dài, sức khỏe của mẹ và bé có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, tìm ra nguyên nhất, áp dụng giải pháp điều trị hợp lý là điều quan trọng, cấp thiết hàng đầu