Chủ đề Sau khi sinh

Sau khi “vượt cạn” người phụ nữ rất cần có một chế độ chăm sóc đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần để có thể có một sức khỏe tốt nuôi dưỡng “con yêu” phát triển khỏe mạnh và thông minh ngay từ khi mới “cất tiếng khóc chào đời”. Vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học cho bà mẹ sau sinh như thế nào? Tất cả những thông tin bổ ích sẽ có trong bài viết sau đây.

Những lưu ý về việc tắm gội sau khi sinh mẹ nên biết chính là một trong những kiến thức cần thiết được tổng hợp trong bài viết chia sẻ kiến thức sau sinh kì này, nhằm giúp các mẹ có cái nhìn tổng quan và chính xác hơn đối với các phương pháp làm vệ sinh cơ thể vừa an toàn vừa đúng đắn nhất.

Trong cơ thể, vùng đáy chậu hay tầng sinh môn là bộ phận ít được biến đến nhất nhưng lại rất quan trọng trong lúc sinh đẻ, và bộ phận này cũng rất nhạy cảm trong quan hệ tình dục. Rạch tầng sinh môn khi trở dạ thực chất là một biện pháp hỗ trợ sản phụ giúp bảo vệ sức khỏe cũng như tính thẩm mỹ cho vùng kín của chị em.

Ở cữ sau sinh không chỉ ám chỉ đến việc sản phụ phải thận trọng trong việc ăn uống tắm gội, quan hệ tình dục mà nó còn là thời gian sản phụ được nghỉ ngơi hoàn toàn, để cơ thể hồi phục nhanh chóng và thích nghi với việc chăm sóc con nhỏ.

Rạch tầng sinh môn có lẽ không còn là một cụm từ xa lạ đối với các mẹ bầu khi sinh thường. Tuy nhiên, cũng vì thủ thuật này mà có vô số phụ nữ băn khoăn về chế độ ăn uống, vệ sinh của mình có thể bị ảnh hưởng sau khi sinh bé. Vậy để tránh nhiễm trùng, sưng hoặc đau rát tầng sinh môn, các mẹ cần lưu ý điều gì?

Kết hợp những phương pháp giảm cân an toàn thông qua chế độ ăn uống, bài tập thể dục hay những phương pháp dân gian luôn mang tới hiệu quả tốt cho mẹ, tuy nhiên để đạt đến hiệu quả cuối cùng bạn cần kiên trì thực hiện, không nên vội vàng để đảm bảo sức khỏe cho me và bé.

Sau khi sinh, mẹ bầu không chỉ phải đối mặt với các nguy cơ nhiễm trùng, các cơn đau bụng dưới âm ỉ, vết nứt nơi xương chậu mà còn dễ dàng mắc nhưng căn bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại gây cản trở trong quá trình nuôi con cũng như vệ sinh cơ thể của mình. Nổi mề đay chính là một trong những căn bệnh phiền toái đó.

Mụn trứng cá là “kẻ thù” số 1 của các chị em phụ nữ nhất là với những người phụ nữ sau sinh bởi vì một vài nguyên nhân mà số lượng mụn “hoành hành” ngày càng nhiều. Hãy cùng xem nguyên nhân do đâu và cách trị “lũ” mụn trứng cá “đáng ghét” này như thế nào nhé.

Các mẹ quan tâm thời gian thức, ngủ, khóc của trẻ sơ sinh trong 24 giờ đầu đời như thế nào là đúng đắn và khoa học nhất? Cùng HoiBenh tìm hiểu thông tin về thời gian biểu của bé để có cách chăm con toàn diện.

Khi mang thai và sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ có nhiều biến đổi, đặc biệt là về làn da. Nhiều chị em phải đối mặt với những vết nám do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Vì đang nuôi con nên khó để chị em có thể sử dụng các loại thuốc trị nám.