Những lưu ý về việc tắm gội sau khi sinh mẹ nên biết

Nếu như trước đây, ông bà ta thường quan niệm về việc tắm gội sau khi sinh là không nên, thậm chí còn kiêng khem nhiều tháng liền. Nhưng, với quan niệm hiện đại của các chuyên gia và bác sĩ sản khoa thì việc kiêng tắm rửa là không đúng và phản khoa học. Vì vậy, đâu mới thật sự là quan niệm đúng đắn và đâu mới là cách thức tắm gội đúng đắn nhất cho các mẹ sau khi sinh thường cũng như sinh mổ?

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ những nội dung quan trọng bên dưới đây để biết được những lưu ý cần nhất về vấn đề tắm gội sau sinh ở các mẹ sau khi sinh con thành công nhé!

1. Một số thông tin liên quan tới việc tắm gội sau khi sinh ở các bà mẹ

- Các bác sĩ khuyên sản phụ sau khi sinh cần tắm rửa mỗi ngày để giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tránh những bệnh nhiễm trùng.

- Sau khi sinh khoảng 4-6 tuần cơ quan sinh dục của người phụ nữ sẽ trở lại trạng thái bình thường. Khi đó tử cung tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Lúc này những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục cùng với những vi khuẩn ẩn nấp sẵn có trong âm đạo, tạo cho tử cung người mẹ trở thành môi trường hết sức thuận lợi để gây ra nhiễm trùng âm đạo. Vì vậy, việc giữ vệ sinh vùng kín sau sinh là rất quan trọng.

- Các mẹ nên vệ sinh vùng âm hộ ít nhất 3 lần/ngày vào sáng, chiều, tối trước khi đi ngủ. Nếu như sản dịch ra nhiều sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các loại như băng; giấy vệ sinh; khăn; nước rửa cũng phải thật sạch sẽ tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Các mẹ có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa, sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô.

- Trong quá trình sinh nở cơ thể sản phụ tiết ra rất nhiều mồ hôi nên việc tắm gội sau khi sinh của các bà mẹ rất cần thiết để cho cơ thể sạch sẽ, nhất là vào mùa hè trời nóng mồ hôi ra nhiều, nếu như để lâu không tắm cơ thể càng bẩn càng dễ nhiễm khuẩn gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

- Sản phụ có thể tắm gội sau khi sinh toàn thân từ sau 3 đến 4 ngày sau sinh. Khi tắm các mẹ nên tắm nhanh từ 5 đến 10 phút không nên tắm trong bồn hay trong chậu. Phòng tắm phải đặc biệt kín gió, các mẹ nên tắm bằng nước ấm dù ngoài trời nóng hay lạnh. Khi tắm xong, phải lau khô người thật nhanh và mặc quần áo kín cổ tay chân. Với các sản phụ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn nên thật thận trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.

- Cũng từ 3 đến 4 ngày sau sinh sản phụ có thể gội đầu, nhưng nên gội nhanh và lau đầu cho thật nhanh khô. Tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc. Không nên tắm gội cùng lúc mà các mẹ nên tắm tầm lúc 9 - 10 giờ sáng, rồi gội đầu vào buổi trưa hoặc xế chiều để tránh phải tiếp xúc lâu với nước và có thể té ngã do phải vận động nhiều và cúi đầu lâu.

2. Việc tắm gội sau khi sinh: Kiêng sao cho đúng?

Sau khi sinh, các mẹ cần tắm rửa vệ sinh để giữ cho cơ thể được sạch sẽ.

Theo quan niệm dân gian từ thời xa xưa người phụ nữ sinh xong cần kiêng tắm gội tới 3 tháng chứ không phải ngắn là 1 tháng. Tuy nhiên ở phương Tây họ cũng không có kiêng cữ gì cả. Tuy nhiên, với trường hợp sinh mổ các mẹ nên tránh rửa hay tắm làm chảy nước vào vết mổ và các mẹ có thể kiêng tắm từ 5 đến 7 ngày, do chưa cắt chỉ. Còn việc gội đầu thì không ảnh hưởng đến vết mổ nên không sao.

Theo một số bác sĩ sản khoa, người sinh thường có vết may ở âm đạo hoặc tầng sinh môn thì nên lưu ý vệ sinh thật tốt để không gây viêm nhiễm, không nên dùng thuốc sát trùng mà các mẹ có thể rửa bằng nước muối hoặc thuốc tím, tuy nhiên thuốc tím cần pha thật loãng để hơi có màu tím chứ không nên để màu tím đậm. Với nước muối cần pha loãng có thể với tỷ lệ 1 lít nước rồi cho khoảng 4 thìa cà phê muối, ngoài ra các mẹ không nên nằm một chỗ mà cũng cần vận động như đi lại nhẹ nhàng, không nên chườm nóng, không được hun than nhiều quá.

Về việc gội đầu các mẹ cần gội đầu bằng nước ấm và gội thật nhanh. Sau khi gội, phải lau đầu hoặc dùng máy sấy tóc khô không được để tóc ướt vì có thể gây nhiễm lạnh. Nếu chưa tắm được do sinh mổ, thì cần phải dùng nước ấm lau cơ thể mình mỗi ngày 1 lần, nếu như trời nắng nóng thì 2 lần.

Khi tắm các mẹ cần lưu ý nên tắm nhanh tránh gió lùa, sau khi tắm cần dùng khăn mềm lau khô toàn thân, mặc quần áo đủ ấm để tránh bị lạnh đột ngột có thể ngồi trên giường một lúc rồi mới đi ra ngoài.

Như vậy, bài viết đã nêu một số lưu ý về việc tắm gội sau khi sinh của các mẹ. Các mẹ cũng người thân có thể tham khảo cho bản thân mình. Cảm ơn đã theo dõi.