Chủ đề Rau củ quả

Sau khi sinh xong, các mẹ cần được bồi bổ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống sau sinh không đau khoa học sẽ giúp cho mẹ bầu hạn chế được nguy cơ biến chứng, đồng thời hồi phục một cách nhanh chóng sau sinh.

Khi mang thai, phụ nữ phải cực kỳ chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân để không chỉ cung cấp những thực phẩm bổ dưỡng cho bé và mẹ mà còn tránh ăn những thực phẩm có hại cho việc mang thai. Trong bài viết hôm nay, HoiBenh sẽ cung cấp những loại rau quả phụ nữ không nên ăn khi mang thai.

Một nghiên cứu mới đây của Trường ĐH Harvard, Mỹ phát hiện phụ nữ có chế độ ăn giàu chất xơ giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Các nhà nghiên cứu tìm thấy những người trưởng thành ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ từ các loại trái cây và rau quả có ít khả năng bị ung thư vú hơn 16% và con số này là 24% với độ tuổi tiền mãn kinh.

PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, hiện có nhiều phương pháp điều trị ung thư lan truyền trên mạng, không ít trường hợp bỏ BV để chạy theo các phương pháp này, tuy nhiên không mang lại hiệu quả.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Vì thế việc tìm hiểu chế độ ăn uống tốt cho bà bầu và thai nhi rất là quan trọng. Để biết được những loại rau quả tốt cho bà bầu thì dưới đây HoiBenh sẽ chia sẻ cho các bà bầu những loại rau quả cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bà bầu.

Ung thư là cơn ác mộng đối với nhiều người, nhưng bạn có biết nhiều loại thực phẩm có thể phòng ngừa căn bệnh này. Đây là loại thực phẩm ngừa ung thư cực hiệu quả đã được bác sĩ hàng đầu thế giới chỉ ra - bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày.

Theo nghiên cứu, trứng có tỉ lệ protein là 12%, thịt bò là khoảng 28%, nhưng một số loại rau quả củ (hạt) này còn có độ đạm không thua kém, thậm chí là cao hơn. Bạn sẽ phải bất ngờ khi xem danh sách dưới đây, hãy cùng HoiBenh khám phá.

Ngâm rau quả vào nước muối là việc làm mà các bà nội trợ vẫn dùng nhằm loại bỏ vi khuẩn cũng như chất độc hại. Tuy nhiên, đây lại là việc làm sai lầm có thể dẫn tới bệnh tim mạch nếu duy trì trong thời gian dài.

Mùa thu, tiết trời hanh, khô không có lợi cho sức khỏe. Bù lại, mùa thu lại có nhiều loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể thải độc. Hằng ngày có thể thải độc cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm có khả năng giải độc.

Hiện nay tại Việt Nam tình trạng người dân mắc bệnh gan ngày càng tăng. Trong đó có vô số những ca tăng men gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,... mà nguyên nhân ban đầu là bị nhiễm độc ở gan. Hiểu được sự nghiêm trọng của việc gan bị nhiễm độc, HoiBenh giới thiệu tới các bạn một số cách giải độc gan tốt nhất qua bài viết này.