Chủ đề Giải độc cơ thể

Mùa thu, tiết trời hanh, khô không có lợi cho sức khỏe. Bù lại, mùa thu lại có nhiều loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể thải độc. Hằng ngày có thể thải độc cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm có khả năng giải độc.

Chuyên gia Bennett khuyên tất cả mọi người nên giải độc ít nhất một lần mỗi năm, trừ những người cho con bú, trẻ em và bệnh nhân bị bệnh thoái hóa mãn tính, mắc ung thư hoặc bệnh lao. Dưới đây là thần dược giúp thải độc trong mỡ, trong máu hiệu quả - cả năm không tốn tiền đi bệnh viện - ai cũng nên bỏ túi và áp dụng.

Theo y học cổ truyền, sắn dây (hay còn gọi là cát căn) giúp cơ thể thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc.... Dùng bột sắn dây giúp giải độc cơ thể, ngừa ung thư hiệu quả.

Detox được nhiều người xem như “thuốc thần” giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm kể cả ung thư. Giữa thời đại chất độc bủa vây như hiện nay, Detox càng được “trọng dụng” hơn. Thế nhưng, không phải cứ detox là thải được độc.

Theo tờ Times of India, những nghiên cứu gần đây đã chứng minh những quan niệm sức khỏe được nhiều người tin là đúng trong nhiều năm qua như uống 8 cốc nước, ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày thực ra là sai lầm.

Hít thở sâu vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn sống lâu hơn cũng như khiến cho bạn hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả và năng động hơn. Hầu hết chúng ta không chú ý đến cách hít thở. Chúng ta chỉ coi nó như một hoạt động tự nhiên của cơ thể. Nhưng thường thì chúng ta thở không đủ sâu và điều đó không tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích của việc xông hơi tới sức khoẻ như giải cảm, làm giảm stress, đem lại vóc dáng thon thả, giúp làn da đẹp mịn màng... đã được nhiều người công nhận. Nếu như bạn chưa từng trải qua cảm giác được xông hơi thì thật là đáng tiếc. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu rõ hơn về những lợi ích của việc xông hơi tới sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Từ lâu giá đỗ đã được xem là loại rau quen thuộc của người dân Việt nam, đó là món ăn sạch và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có nhiều người cho rằng giá đỗ bổ dương nên sẽ không trợ âm, vì thế món ăn này chỉ tốt cho sức khỏe của nam giới mà rất hại phụ nữ. Vậy sự thật là ăn giá đỗ có tốt cho phụ nữ không? Hãy tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Ăn gì, uống gì để mát gan giải độc trong người giúp bạn có được một lá gan khỏe mạnh nhất và tránh được các độc tố là sự quan tâm của nhiều người. Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan và nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập.