Chủ đề chữa mất ngủ

Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra (bệnh lý, lo lắng, căng thẳng..), song để giải quyết tình trạng này nhiều người đều cùng tìm đến một giải pháp chung đơn giản nhất đó là sử dụng thuốc ngủ. Vậy uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ?

Mất ngủ là bệnh thường gặp phổ biến ở nhiều người nhưng tìm bác sĩ giỏi chữa mất ngủ ở đâu tại Hà Nội thì không phải ai cũng biết. Bài viết này xin được giới thiệu một số bác sĩ chữa mất ngủ nổi tiếng tại thủ đô.

Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Những người mất ngủ thường hay cáu kỉnh, mệt mỏi, giảm sút chất lượng công việc. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản không cần dùng thuốc hiệu nghiệm cực nhanh.

Khi mang thai, bà bầu dễ bị mất ngủ do những thay đổi trong cơ thể. Giấc ngủ đối với bà bầu là tối quan trọng bởi nó không chỉ giúp cho bà bầu khỏe mạnh, mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy các bà bầu mất ngủ nên ăn gì?