Chủ đề Chấn thương chỉnh hình - Cột sống

Bị giãn dây chằng đầu gối là triệu chứng thường gặp đối với những người hay chơi thể thao. Khi bị giãn dây chằng đầu gối hầu hết đều do không khởi động kĩ càng trước khi tập thể dục, hay do tập luyện sai động tác dẫn đến. Vậy khi bị giãn dây chằng đầu gối thì cần tập luyện như thế nào để phục hồi.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ không chỉ gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến khu vực cổ, vai gáy mà nó còn ảnh hưởng đến cả vùng đầu. Rất nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh này thường than phiền rằng họ thường xuyên bị đau đầu, có người lại còn bị chóng mặt nữa. Vậy vì sao thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu, chóng mặt?

Việc thừ hiện động tác bẻ cổ, lắc cổ kêu răng rắc là thói quen hàng ngày của rất nhiều người khi bị mỏi cổ hoặc khi ngồi làm việc quá lâu bên máy tính. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bớt mỏi và rất dễ chịu sau khi thực hiện động tác này. Vậy thực hiện những động tác này có ảnh hưởng gì đến hệ xương khớp hay không?

Khi tuổi càng cao, quá trình lão hóa xảy ra, tế bào thần kinh giảm, sức bền, độ chính xác kém làm cho người ca tuổi phản ứng chậm chạp nên hay bị ngã. Vậy bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao người già dễ gãy xương hơn trẻ em không? Hãy tham khảo bài viết sau đây.

Tập thể hình là phương pháp tập luyện sức khỏe giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Mặt khác bộ môn tập luyện này còn rất tốt cho tim mạch, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và phòng chống ung thư. Tuy nhiên câu hỏi mà nhiều người đặt ra là bị thoái hóa đốt sống cổ tập thể hình có ảnh hưởng gì không?

Ngày nay, những công việc lao động phổ thông xuất hiện nhiều, việc mang vác vật quá nặng, hoạt động sai tư thế hoặc gặp chấn thương là nguyên nhân gây đứt dây chằng bả vai. Khi bị đứt dây chằng bả vai thì cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy, điều trị đứt dây chằng bả vai như thế nào?

Dây chằng đầu gối thường được chia làm ba loại là dây chằng chéo trước, dây chằng bên và dây chằng chéo sau. Khi sinh hoạt vận động không đúng cách sẽ gây nên tình trạng giãn dây chằng đầu gối và ảnh hưởng tới vận động. Sau khi xác định được các triệu chứng giãn dây chằng đầu gối thì phải có các biện pháp điều trị để không để bệnh ảnh hưởng tới sự vận động.

Giãn dây chằng đầu gối là một chấn thương thường gặp ở đầu gối do các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Để dây chằng đầu gối được hồi phục tốt nhất, ngoài các biện pháp xử lý tại chỗ thì việc thực hiện các bài tập phục hồi giãn dây chằng đầu gối cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

Có lẽ trong chúng ta ai ai cũng từng một vài lần vặn lưng khi bị mỏi mệt hoặc khi ngồi quá lâu một chỗ. Hành động này mặc dù có thể giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn nhưng nếu cứ mãi duy trì thói quen này trong một khoảng thời gian dài chắc chắn sẽ gây hại không nhỏ cho sức khỏe của xương khớp đối với cơ thể.

Tùy theo vị trí đốt sống cổ bị thoái hóa mà bệnh nhân có thể bị thoái hóa 1 hay nhiều đốt sống cổ khác nhau. Trong đó, thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 C6 là tình trạng thường gặp nhất.. “Đau đâu khổ đấy”, những người bị thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 C6 thì chắc hẳn mong ước lớn nhất của họ là làm sao thoát khỏi cơn ác mộng này càng sớm càng tốt.